香菇鱼粥是一种营养价值很高的粥。粥的方法极其简单。让边肖带领你了解这种粥的知识。
蘑菇鱼粥
粥很奇妙,它介于米饭和蔬菜之间,但米饭和蔬菜密不可分,需要相互衬托,而粥可以单独,也可以两者兼而有之。粥是用配料调味的,同样的配料也用粥调味。粥底不断熬煮,加入各种新鲜材料熬煮一会儿,就成了美味的生粥。生滚粥的妙处在于用料鲜美爽口,粥底绵滑可口,相得益彰& hellip& hellip
蘑菇鱼粥的材料
大米100g,新鲜草鱼100g,香菇3朵,芹菜50g,姜丝3g,盐1茶匙(5g),香油2茶匙(10ml),干淀粉少许。
蘑菇鱼片粥的做法
干香菇用冷水浸泡,洗净,去蒂,切成细丝。芹菜去筋去叶,洗净切碎。草鱼肉切片,用少许生粉腌制备用。
大米洗干净,锅中加水1500ml,大火烧开后倒入大米,小火煮60分钟。之后改火,放入香菇丝和姜丝煮2分钟,再放入鱼片关火。
加入切碎的芹菜、盐和香油调味。
技巧
煮粥的时候,把烧开的大米水烧开后再倒,不要把水和米饭一起煮。这样米粒内外温度不一样,米粒表面就会出现很多细小的裂纹,容易开花,渗出淀粉。淀粉不断溶于水,粥就会发粘。
煮大米粥的时候,锅会溢出来。为了防止米粒汤溢出,煮粥的时候可以往锅里加5、6滴色拉油。
可以多煮一次粥,多准备一些粥料。蔬菜、丸子、虾仁等材料都可以作为粥材,让你品尝到不同口味的生粥。
要选新鲜鱼,鱼要切成薄片。给孩子吃的时候,一定要特别注意鱼身上的小刺。
本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/60676.html