我相信你对海参粥不会陌生。这种粥用料比较贵，但是营养很丰富。
海参粥料
材料:粳米100克，海参(干)30克。
海参粥的做法
1.泡海参，剖开腹部，挖出内肠，刮干净，切碎，加水煮沸；
2.粳米洗净，与海参一起放入砂锅；
3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煮20-30分钟，以米熟烂为度。
小贴士:
健康贴士:
补肾益气，填精养血。可用于治疗肾气不足、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色晦暗、头晕耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力。
食物相克数:
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
海参(干):海参克加醋；不应与甘草一起服用。
海参适合喝粥的人群
一般人群均可食用，尤其是精力、气血不足、肝硬化腹水、神经衰弱者。
1.适用于因疲劳、气血不足、营养不良、病后体虚而身体虚弱的人；适用于肾阳虚、阳痿遗精、尿频者；适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化人群；适用于癌症患者及放疗、化疗、手术后；适用于肝炎、肾炎、糖尿病患者；适合血友病患者和易出血人群；适合年老体弱者；
2.患有急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、哮喘、大便稀、出血、瘀血阻滞、湿邪阻塞的患者不宜食用。
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