你对山药大麦粥了解多少？我给你详细介绍一下。
山药薏米粥
山药薏米粥知识介绍
山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。近年来中里巴人先生在其超级畅销书《求医不如求己》及《求医不如求己2》中更是强烈的推荐这款粥，书中详细阐述了此粥之功效：补充气血，调和脾胃。 山药薏米芡实粥的特点： 通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。 这三味药粥好处太多，但仍然有许多人无福消受。
体内浊气太多的人，喝了这粥就会饱。肝火过旺的人会觉得胸口不舒服，血瘀的人会痛得更厉害，津竭血燥、风寒哮喘、小便短赤、热性便秘的人都不适合。这就好比你想吸引淡水，你得先把污水排掉。& ldquo旧血不去，新血不生，浊气不除，清气难存& rdquo。山药薏仁芡实粥:山药薏仁芡实粥，货真价实，味道鲜美，是目前最好的保健品。天知道那些保健品用的是什么原料。嘿嘿)。更重要的是山药薏米芡实粥的制作方法多种多样，各种健康美味的美食表演！一:原方法——直接煮山药片，薏米和芡实粥，应该公认为山药薏米芡实粥，最简单，缺点是不太好吃(个人观点~)。做过几次就不做了。
需要注意的是，各种原料都要提前泡好，需要的时间比较长。泡的时候可以很容易熟，也可以基本不熟(不用泡可以用高压锅)。另外，可以用鲜铁棒代替干淮山药片，很熟，鲜铁棒山药煮起来很好吃。当然，家乡有芡实(鸡头饭)的朋友也可以用鲜芡实做粥，又香又好吃。我以为三种粥一起煮就好了，但那是不可能的。它们不会在同一个季节成熟。现在差不多是吃鲜的好时候芡实，今年的鲜孕/[呵呵，我跑题了，我还有一招接一招。我把干淮山药片用刀切成山药片，把芡实和薏苡仁分别用擀面杖碾碎，然后浸泡20分钟。我觉得煮出来的粥好吃又省火。你可以试试。
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