在干货店或者炒货店里，总能看到干香蕉片，小小的，微黄的，总让人想留在入口。干香蕉片不仅好吃，很多人也喜欢吃。干香蕉片功效很大，吃香蕉片能给身体带来很大好处。
干香蕉片的功效和作用
1、利尿消肿
干香蕉片富含蛋白质和矿物质物质，对维持体内钾的平衡有重要作用，并能利尿消肿。排尿困难或有排尿困难或尿失禁的人可以多吃香蕉片帮助排尿。睡前吃香蕉片也有助于消除水肿，让人第二天起床后气色更好。
2.补充能量
干香蕉片含有大量淀粉，这个物质可以为身体补充能量。辛苦一天后，吃点干香蕉片可以补充能量，让身体更加充满力量。如果需要加班熬夜，也可以准备一些干爽香蕉片，可以给身体一个氛围，让工作更顺畅。
吃香蕉干片有什么好处？
1.减肥减肥
干香蕉片的膳食纤维非常丰富。这种物质不仅能产生饱腹感，还能加速胃的蠕动，使代谢功能加快，使体内的垃圾快速排出，达到减肥的效果。干香蕉片是正在减肥的女性想吃零食时最理想的零食。
2.抗抑郁
干香蕉片可以使大脑分泌一种叫做血清素的物质，可以使精神更加兴奋，起到抗抑郁的作用。干香蕉片是通过风干或烘干制成的。在制作过程中，营养成分损失很少。心情忧郁的人可以吃香蕉片，既能营养，又能抑制悲观情绪。
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