莲雾是一种产于热带地区的特色水果，在东南亚产量最大。成熟后，外观红艳，口感酥脆鲜嫩，口感香甜爽口，保健效果极佳，适合大多数人食用。但是，莲雾在国内水果市场比较少见，人们对它了解不多。今天我就详细介绍一下它的营养价值、功效和作用。喜欢吃的朋友来看看吧莲雾。
莲雾/的营养价值[/k0/]的功效和作用
1.莲雾的营养价值
莲雾含有大量的蛋白质和膳食纤维，以及一些天然糖分和维生素。人在食用后可以快速吸收这些营养物质，可以满足人体在新陈代谢过程中对这些营养物质的需求。经常吃可以提高身体免疫力。另外，莲雾还具有天然的香气，有很好的镇静作用。
2、莲雾可以止咳化痰。
莲雾有止咳化痰的作用。味道甘甜，能润肺消炎，人吃后能清肺燥。对肺热引起的咳嗽、痰多有明显疗效。此外，莲雾还具有促进消化的作用，能促进胃酸分泌，加速胃肠运动，明显缓解腹胀、食欲不振等消化不良症状。
3、莲雾可以解酒止血。
莲雾具有极佳的解酒效果，能分解人体内的酒精毒素，加速其排出。人可以在酒后吃一些新鲜 莲雾，可以预防醉酒。另外，莲雾也可以用来止血。结石取出后，用木炭烘烤，然后加工成粉末，直接撒在外伤伤口上，能起到极好的止血作用。
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