很多人都有漂亮的海棠花。我知道它是自然界中很常见的观赏植物。其实海棠这种植物不仅能看花还能管我，它的果实也能被人类食用。今天边肖重点介绍海棠果的功效和作用，可以让大家知道如何使用海棠。
海棠水果的功效与作用
1、提高身体素质
海棠水果是一种香甜营养的美味水果。食用后，人们可以吸收丰富的糖分和多种氨基酸及维生素。这些营养素被人体吸收后，可以为人体补充能量，加速人体新陈代谢，改善身体各器官的功能，对增强人体体质有很大的好处。
2、开胃消食
刺激食欲，促进消化是海棠水果的重要功能，因为海棠水果含有丰富的果酸和果胶，被人体吸收后能促进胃肠蠕动，并能加速唾液、胃液等消化液的分泌，能使人感到食欲大开，改善胃肠消化功能，在食欲不振或消化不良时多吃/[/。
吃海棠水果的好处
1.美白皮肤
海棠水果中含有丰富的维生素C，可以阻止人体内色素的产生，防止其堆积在人体皮肤表面。经常食用可以防止色素沉着的产生，美白肌肤。海棠水果中含有一些活性成分，也可以破坏皮肤表面的细菌，防止痘痘和粉刺的产生。
2、飓风除湿
祛风除湿防止关节痛也是人们吃海棠水果的一个重要好处，因为海棠水果中含有一些药用成分，可以加速人体内湿毒的代谢，防止人体内尿酸的生成，减少人体风湿骨痛和痛风的发生。海棠水果还可以帮助肠胃止泻。当人出现恶心呕吐、脾胃不和等不良症状时，多吃海棠水果也非常有利于疾病的恢复。
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