猕猴桃被称为维生素C之王，是一种营养价值极高的水果。然而，市场上出售的猕猴桃有许多不同的品种，人们可以根据其果肉的颜色将猕猴桃分为绿心猕猴桃和黄心猕猴桃。
“绿色心脏”的功效和作用猕猴桃
1.改善大脑功能
绿心猕猴桃对人的大脑有非常积极的作用。它能为人脑提供丰富的维生素和氨基酸，还能使人体吸收一些矿物质。这些物质对人脑的发育有很好的促进作用，并且猕猴桃成熟后还能散发出独特的香味。它能镇定神经，保持人的头脑清醒。经常使用Green 猕猴桃。
2.美容护肤
美容护肤也是绿心猕猴桃的重要功能，因为旅行猕猴桃中含有的维生素C可以改善人体皮肤，提亮肤色，增强皮肤的抗氧化能力，延缓皮肤衰老。“绿心”猕猴桃所含的维生素C还能防止色素的形成，并能淡化人体皮肤表面的斑点，具有特别明显的美白效果。
3、润肠通便
绿心猕猴桃含有大量的膳食纤维和果胶。这些物质不仅能促进胃肠蠕动，还能清理堆积在肠壁上的垃圾和毒素，使其随身体代谢一起排出体外。经常食用绿心猕猴桃可以改善肠胃消化功能，清肠排毒减肥，对人体便秘和肥胖有很好的预防作用。
4.促进消化
绿心猕猴桃是一种味道，酸甜可口，诱人健康水果。它不仅含有大量的膳食纤维，还含有丰富的果酸。人吃了这个水果，可以促进消化液的分泌，加速肠胃蠕动，会让人觉得胃口大开。此外，人们食用绿心猕猴桃后，可以提高肠胃的消化能力，加速食物在体内的分解和吸收，保持人体消化功能的稳定。
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