山楂枸杞米粥是一种非常适合老年人喝的粥。这个粥的做法也挺简单的。下面我给大家详细介绍一下这款粥。
山楂枸杞米粥
直到最近我才开始想家。原来想家和爱一个人是一样的。分开就像心里背了一个包袱，做什么都是一种沉重的浑浊感。我整理了一下电脑的照片，有几张是在家里拍的。每次看着它，我的眼泪都会不停地掉下来。当我必须出去见朋友时，我不能及时拉上门。我真的很想在这一刻存在于那个家的空间里，做着我做了很多年的共同家务，无形中遵循着我已经习惯的作息时间表。也许人生最可怕的不是对未知未来的恐惧，而是打破习惯后的不适应、恐慌和紧张。东方还是西方，家是最好的(金窝银窝，不如自己的草窝)。家是熟悉习惯的草窝。于是我决定擦干眼泪，做我以前每天在家做的事情& mdash& mdash做一顿好饭，即使此刻只有我一个人在吃。天气热，胃口一般，就炖了一锅粥，酸酸的山楂，微甜的枸杞，还有香米和糯米。粥里有家的感觉；粥之外还有工作要做。
山楂枸杞米粥的材料
大米0.25杯，水适量，枸杞适量，10片山楂和糯米0.25杯。
山楂枸杞米粥的做法
1.将原料放入锅中用大火煮沸，再用小火炖至大米和糯米开花，大约45分钟以上。
技巧
1.水量由自己的口味控制；山楂也可以用新鲜的。
2.夏天可以先降温。冰镇的时候如果喜欢甜味可以喝的时候放糖。
普通人都可以用。
1.适用于肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者；用眼过度者和老年人更适合。
2.不适合外感实热、脾虚泄泻者食用。
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