如今，人们越来越重视饮食健康。过去，许多人喜欢喝果汁，但现在更多的人喜欢喝蔬菜汁。芹菜果汁是很多人的最爱，有些人几乎每天都喝。那么芹菜果汁的作用是什么呢？长期饮用对人体健康有什么好处？相信生活中很多人都对这些问题感兴趣，今天就带大家了解一下。
功效和功能
1.增进食欲，预防痛风
芹菜果汁是由新鲜 芹菜榨出的天然蔬菜汁。保留了新鲜芹菜中的大部分营养成分，并含有大量天然芳香物质。人喝了之后，可以增强食欲，促进消化。此外，平时多喝果汁还可以促进人体内尿酸和乳酸的代谢，缓解疲劳，预防痛风。
2.保护心血管系统，延缓衰老
平时饮用芹菜果汁可以保护人体心血管系统，预防高血压和高血脂，减少动脉硬化和冠心病。此外，新鲜芹菜果汁中还含有多种维生素和微量元素，能促进人体细胞的新陈代谢，改善人体器官的功能。经常饮酒可以延缓各种衰老症状的发生。
3、清肠排毒减肥瘦身
平时多喝芹菜果汁，还可以清肠排毒，可以清除堆积在肠道内的垃圾和毒素，也可以减少人体内脂肪的堆积。另外，芹菜果汁本身是一种低热量饮料，性寒。平时饮用后，不仅能清肠排毒，润肠通便，还能起到减肥的重要作用。
练习步骤
芹菜果汁很简单。通常做的时候可以把芹菜的叶子去掉，把它的茎洗干净切成段，然后放进果汁里。果汁加蜂蜜后，就可以喝了。此外，在制作芹菜果汁时，还可以加入苹果、金桔、西红柿等其他食材来制作/[/。
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