茯苓是一种中草药，可以用来煮粥。现在我们来学习茯苓粥的材料和步骤。
1.茯苓粥的功效
茯苓粥是药膳粥的一种，具有较好的保健功能。茯苓粥营养价值高，药用功效多。茯苓粥可以健脾补中，同时也有很好的利尿祛湿的作用，有很好的安神养心的作用。可以用/[/k0/
2.茯苓粥的材料
茯苓，粳米，红枣。
3.茯苓粥的做法和步骤
1)先要提前准备好茯苓粥的材料，三十克的茯苓，一百克的粳米，二十枚红枣。要先把茯苓清洗干净，我砶再搞成碎状备用，然后再把红枣清洗干净，可以把红枣切开.
2)然后取出梳子，放入锅中用文火煮，然后将粳米洗净，然后倒入锅中，用红枣小火煮，加入切好的茯苓，再慢慢煮至茯苓粥熟，可以加入蜂蜜一起服用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/57649.html
人们都说香菇蛋白白菜粥是粽子的副产品，为什么这么说呢？我来告诉你，希望你喜欢。 蘑菇蛋白白菜粥 饺子用咸蛋黄是我自己买的咸鸭蛋剥的。剩下的盐蛋白扔掉太可惜了，太咸了不能直接吃。 很…
黑燕麦是一种具有营养价值结构的粮食作物。它含有大量的植物蛋白和碳水化合物，以及一些膳食纤维。人们使用黑燕麦后，可以改善各器官的功能，延缓身体的衰老。但是黑燕麦在生活中并不常见，有些…
蛤蚧粥的知识不知道有没有朋友了解的呢？还不清楚的朋友让小编来告诉您吧。 蛤蚧粥 成人蛤蚧1、党参 30g，糯米50g。先把米酒和蜂蜜抹在蛤蚧上，烤一会儿。分别将蛤蚧和党参磨成粉，加…
四季豆粥的做法步骤相信很多朋友都有听过吧，下面具体给大家总结一下。 四季豆粥 四季豆粥料 材料:粳米100克，四季豆100克， 调料:盐2g。 四季豆粥的做法 1.选择性的洗四季豆…
乌发关于粥的功效，你还记得多少？让我再告诉你一次。 乌发粥 乌发粥的功效 1、含有保护人体免疫器官结构完整，调节和增强细胞免疫作用的甾体酯甙，其中以C21甾甙最具活性。 2.富含磷…
糜子和黍子都是生活中常见的粮食作物，其种子经过加工后得到的大米也非常相似。很多时候，人们根本分不清它们。今天我就给大家详细介绍一下糜子和黍子，让大家知道两者的区别，同时也能更多的了…
鱼片泡面粥是很多懒朋友的首选，因为找材料和做法都很方便。让我们一起来学习吧。 鱼片方便面粥 使用的方便面类型:统一肉干面 烧开水，加入白米饭和碎面条，中火煮20分钟，直到看起来像粥…
你吃过紫薯西米牛奶粥吗？既有浓郁的奶香味，又有紫薯的天然香味，而且煮熟后口感爽滑，西米韧性十足，特别好吃，是很多年轻人的最爱。其实紫薯西米牛奶不仅味道好，而且营养价值特别高。通常人…
西米是一种能调理脾胃、补肺化痰的保健食品。白煮后干爽透明，富有弹性。这种食物味道特别好，在生活中特别受欢迎。但是吃西米的时候，你知道用什么做菜最好吃吗？你知道西米不能和什么一起吃吗…
我想很多朋友都听说过芹菜叶子粥。让我们和边肖一起回顾一下。 芹菜叶子粥 昨天，我在办公室工作。pp打电话兴奋的说我家门口的大商场感恩节有炸鸡翅大派送。他排了四个，拿在手里，很烫很重…
