荷叶是一种荷叶，荷叶是非常好的减肥材料，我们也可以用荷叶煮粥荷叶。现在我们来了解一下荷叶粥的功效和作用。
荷叶粥的功效与作用
1.荷叶的药用特性
中医认为荷叶是一种性凉、味苦辛微涩的一种药材。
2.荷叶的集合
荷叶一般是在夏季荷叶长得很里旺的时候进行采集，集集以后再晒干备用。
3.叶子粥的作用
1）荷叶强粥是有清热去火作用的，荷叶粥可以扩张血管，有很好的降血压的作用，同时荷叶粥也有很好的清暑利湿的作用，同时荷叶也有很好的健脾退肿之效，可以消肿，所以说荷叶粥有很好的减肥的效果。
2)荷叶可以降低血压，而且荷叶粥特别适合老年人，还有很好的和胃作用。经常吃荷叶粥可以对急性心肌缺血有益。尤其是早上吃一碗荷叶粥，血压会好一些。荷叶特别适合老年人和一些想减肥的人。
3)荷叶除了煮粥，还可以用来泡茶，因为荷叶有减肥的作用，很多想减肥的人都喜欢喝荷叶茶。
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