Fresh 牛奶在全世界广受推崇。无论欧美人的饮食习惯都离不开鲜牛奶，日本在二战后对鲜牛奶有着前所未有的推崇。日本的一份报告说，因为新鲜牛奶摄入量的增加，日本人的平均身高增加了0.5cm。可见，fresh 牛奶的营养价值不容小觑。
鲜牛奶营养价值
fresh 牛奶的营养价值具体包括以下几项。
一、鲜牛奶含有大量的钾元素，可以在高血压时保持动脉壁的稳定，从而降低中风的风险。
第二，fresh 牛奶中的酪氨酸可以促进快乐激素，也就是血清素，可以使其大大增加。
再次，fresh 牛奶中的碘、锌、卵磷脂可以大大提高大脑的工作效率。
四、牛奶中的铁、铜、维生素A有美容作用，使皮肤光滑丰满。
第五，牛奶含有丰富的钙，可以强健骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半。如果每天引用一升牛奶，可以补足你每天80%的钙需要量，经常喝牛奶就不用补钙了。
第六，牛奶中的镁促进心脏和神经系统的抗疲劳能力。
第七，锌in 牛奶可以促进伤口更快愈合。
第八，维生素B2可以改善视力。
第九，经常喝酒牛奶可以预防动脉硬化。
目前工业化的产品中，牛奶添加了防腐剂或其他化学试剂，破坏了原有的营养成分。希望中国人照顾好自己，自立自强。同时，fresh 牛奶的营养价值也已经介绍给大家了。每个人都应该有一个正确的认识。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/56923.html
