家常菜中比较容易学的是粥。粥的营养价值容易吸收，种类繁多。任何你喜欢的成分都可以。我们给你推荐的是一款红枣桃仁的粥。我们来看看红枣桃仁粥的做法。
红枣桃仁粥1的做法。红枣桃仁粥的原料
红枣桃仁粥的原料包括红枣果仁、桃仁柠檬酸、大米。
二、红枣桃仁粥的做法
第一步:将红枣粒捣碎，将碾碎的红枣粒和柠檬酸桃仁加水，煮一会儿，直到水慢慢变成浓汁。
第二步:将熬好的汁加入米饭中，一起煮。
第三步:用小火将粥慢慢煮至软糯。
第四步:在粥里放一些桃仁来装饰。
三、红枣桃仁粥的效果
红枣桃仁粥可以保护肝肾，滋养眼睛和皮肤。红枣桃仁粥富含不饱和脂肪酸，能降低人体血液中的低密度血胆固醇和脂蛋白，帮助心脏变得健康。红枣桃仁粥含有丰富的维生素E营养，每天食用可以增强人体免疫力，改善皮肤，促进皮肤年轻美丽。一段时间后，红枣桃仁粥有助于调理皮肤上的斑点。经常吃红枣桃仁粥的人，可以调理眼部健康，缓解干眼症。
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