五豆美容粥是用各种豆类食材和各种粥类食材熬制的粥。这种粥不仅可以美容养颜，还具有极好的滋补作用，可以滋补肝、脾胃、心、肾。是人一生中最应该吃的粥之一。如果不会做五豆美容粥，可以先看边肖五豆美容粥材料和做法步骤的详细介绍，然后按照上面的步骤自己在家做。
五豆美容粥的材料和做法步骤
五斗美容粥的用料
制作五豆美容粥的材料有很多种。黄豆、绿豆、黑豆、红豆、芸豆、白芸豆都是必须的食材，各25克即可。另外莲子和花各准备25克，然后黑米和小米各准备50克红枣。最后要准备少量的红糖。
五豆美容粥的步骤
1.将准备好的除小米和红枣以外的食材全部洗净，然后放入锅中，用清水浸泡一晚。
2.将小米和红枣用清水洗净后再加入到浸泡过的豆类食物中，然后加入足够的清水，用武火煮沸。
3.煮沸后转小火慢炖。大概两个小时后，锅里的食材都会软烂。但是在熬煮的过程中，需要一个经常用的勺子来搅拌，否则会出现糊锅，影响粥的口感。
4.锅里的粥煮好后，拿出来吃的时候，加适量的红糖根据自己的口味调味就可以了。经常食用这种粥可以补充气血，使人面色红润，减少皮肤暗黄和色素沉着的出现。
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