你喝过薏仁小米粥吗？是一种以薏米和小米为主要配料的粥。又香又营养，但是现在社会上很多人都不擅长做饭，也不知道这粥怎么做。其实做薏米小米粥并不难。喜欢喝的朋友可以向我学习，我也会告诉你薏仁小米粥的作用有哪些。
薏苡仁小米粥的功效
薏苡仁小米粥能安神补气，解毒去火，适合糖尿病人食用。此外，薏米小米粥还能补虚，缓解人的体虚症状，还能起到健脾养胃的作用。薏米和小米是理想的伴侣。将它们一起煮成粥供人食用，可以有效恢复人体胰岛的功能，预防糖尿病的发生。
薏苡仁小米粥的做法
1.食材:煮糯米小米粥时，需要糯米150g和150g 小米、少量碱性面和适量红枣。
2.锅中加入适量清水，薏米用清水洗净，放入锅中，盖上锅盖煮20分钟。这时候洗小米，直接放锅里，同时放红枣进去。
3.将准备好的碱面放入锅中，然后煮开，再关小火，煮半个小时左右，锅里的糯米小米粥就可以熟了。煮面的时候不需要加碱性面，但是那样的话工作的眼泪煮的时间会更长，不然就很难煮了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/56026.html
不知道大家对香菇白菜瘦肉粥了解多少。下面就让边肖给大家具体介绍一下，希望对大家有所帮助。 香菇白菜瘦肉粥 香菇蛋白质含有18种氨基酸。人体必需的八种氨基酸中，香菇占了七种。营养学家…
一款非常清爽营养的粥，虾仁美味，白菜清香，四季皆宜。颜色也很好看，滋润的米粒，满满的虾仁，碧玉叶，特别适合老人小孩。 白菜虾仁粥的功效 1.健脑养胃润肠 虾仁营养价值高，含有蛋白质…
养生粥当归荸荠粥是养生粥中很受欢迎的一种。下面我给大家详细介绍一下这种粥的知识。我希望你喜欢它。 当归荸荠养生粥的材料。 荸荠，当归，大米，蜂蜜 当归荸荠粥养生的做法。 1.称当归…
粥的吃法有很多种，但是我们经常吃的是瘦肉粥和鸡粥吧？那么你有没有想过吃一种既好看又好吃的粥呢？红枣是很好的补血佳品，而枸杞则擅长滋补肝肾，养血养颜。一起吃可以说是一种补充！然后我们…
相信大家都听说过腊八粥的做法。其实这种粥的做法极其简单。让边肖给你具体介绍一下。 腊八粥的做法 材料 桂圆适量，莲子适量，杂粮适量。 腊八粥的做法1 1.将各种杂粮混合在一起。 2…
粟米和黍米很像。都是粮食，但这两种粮食作物有明显的区别。只是有些人对它们了解较少，不知道这几种食物有什么区别。今天小编就给大家详细介绍几米和熟饭，同时也让大家更加了解粟米的功效。 …
关于pandalus borealis 生菜咸粥，你一定很少听说过。让边肖给你详细介绍一下，希望你喜欢。 北极鱼生菜咸粥 Pandalus borealis 生菜咸粥材料。野生北鲱…
红枣枸杞瘦肉粥在生活中很常见，是很多餐桌上的常客。能补脾胃，缓解体虚，提高机体免疫力。红枣枸杞瘦肉粥的功效和作用还是很多的。我带你去了解一下。 红枣枸杞瘦肉粥的功效和作用1。红枣枸…
我相信很少有朋友喝过绿豆百合燕窝粥。这粥味道很好，但是价格有点贵。 绿豆百合燕窝粥 规格:3克，5克 原料:燕窝 3g/5g，绿豆100g，百合1。 调料:冰糖水40g。 功效:清…
杂豆黑米粥的做法步骤大家了解多少呢？不清楚的朋友请看下面小编给大家总结的知识。 杂豆黑米粥 杂豆黑米粥的材料为黑豆、红豆、糯米、黑糯米、东北大米和香米的任意组合& hell…
