紫甘薯燕麦粥是以紫甘薯和燕麦为主要原料制成的粥。它柔软，美味，芳香，营养丰富。很多人喜欢吃，但真正知道紫薯燕麦片怎么做的人不多。今天我就把紫薯燕麦粥的材料和做法写在这里，喜欢粥的朋友可以学着做。
紫薯燕麦片的材料和方法
紫薯燕麦粥的材料
制作紫薯燕麦片的原料有紫薯50g，燕麦片20g，鲜玉米谷物少量，蜂蜜100g 牛奶适量。
紫薯燕麦片的制作方法
1.将准备好的紫薯去皮，洗净，切成丁备用。如果没有煮好的玉米颗粒，需要在锅里蒸玉米，然后取下玉米颗粒备用。
2.锅中加水，将紫薯丁放入锅中，大火煮，煮开后再煮五分钟左右。
3.紫薯煮熟后，将准备好的燕麦片、玉米颗粒和牛奶全部加入锅中，喜欢吃甜的朋友可以加入少量冰糖。搅拌均匀，煮两分钟后关火。
4.把煮好的粥拿出来放进碗里。温度降低后，可以加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。可以直接吃。
5.紫红薯燕麦片口感诱人，爽滑。人们食用后，能软化血管，分解脂肪，对心脑血管疾病有很好的预防作用。此外，紫薯燕麦片也有一定的减肥美容功效。经常食用可以使身体更加苗条，皮肤更加细嫩红润。
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