木瓜营养丰富,含有大量的维生素,可以增强人体免疫力,健脾消食,更重要的是木瓜可以丰胸。也正因为如此木瓜成为了女性朋友们喜爱的水果。吃法很多木瓜。来看看怎么吃木瓜。
木瓜怎么吃
1.木瓜酸奶
首先准备一盒原味酸奶和半个木瓜。把木瓜里的黑籽挑出来,直接用小勺挖。再清洗木瓜,剪成长长的弧形条。然后用刀把木瓜皮切开,这样木瓜皮就可以去掉了,再把木瓜切成丁。将木瓜和酸奶一起放入搅拌机,按下开始按钮。几分钟后,木瓜酸奶就好了。
2.木瓜牛奶椰子汁
先准备一半木瓜,50ml椰奶,250ml鲜奶。去籽木瓜,去皮,切成丁。将切好的木瓜放入榨汁机,加入准备好的鲜奶和椰子汁,启动榨汁机,经过几分钟的打浆,美味的木瓜牛奶椰子汁就做好了。可以根据自己的喜好加一勺蜂蜜调味。
怎么吃木瓜
1、炖汤喝
排骨先用温水洗两遍,然后再放入开水中,这样血水可以充分冲掉,就不会觉得那么腥了。切木瓜后,取出内囊,切成小块,再次放入开水中捞出备用。老姜去皮切块,葱白洗净,将所有食材放入锅中,加入适量的水和调料,一起炖。
2.蒸了吃
将木瓜切成块状,整齐的铺在碗底。将鸡蛋打入碗中,加入红糖并打碎。稍微加热牛奶后,放入蛋液中。将牛奶和蛋液倒在木瓜上,然后将木瓜放入蒸锅蒸十分钟。
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