玉米中哈有大量的膳食纤维和微量元素，是健康的绝佳粗粮。不仅如此，玉米味道香甜可口，人见人爱。但是，对于玉米以上的玉米须，大部分人只是忽略。其实玉米须可以用来泡水，而且玉米须泡水效果很大。但是，有些人不适合喝玉米须水。
玉米须泡水的效果和作用1。降低血压
人到了一定年龄，身体会慢慢出问题，患高血压的几率会增加。一个人一旦得了高血压，极易引发一些严重的心脑血管疾病。因此，控制血压尤为重要。玉米须泡水可以降血压。所以可以经常用玉米须泡水喝，帮助平衡血压。
2、利尿消炎
每年夏天，炎热的天气都会让我们大汗淋漓。如果不及时补充水分，身体就容易发炎。玉米须含有一些黄酮类物质，有利尿消炎的作用。这时候喝玉米须的水可以补水，利尿，利尿消炎。
3.促进胆汁代谢。
肝脏是一个非常重要的器官，可以帮助排毒，将多余的物质转化为人体所需的营养物质。玉米须中的有效成分可以促进胆汁的代谢，帮助代谢多余的物质，减轻肝脏的负担，从而达到养肝的效果。
谁不宜喝玉米须水玉米须有降血糖的作用。所以低血糖的人千万不要喝，可能会导致血糖降低，这样身体会出现头晕乏力的症状。玉米须还有利尿的作用。本身夜尿多的人不要喝玉米须水，会导致上厕所频率更高，严重影响睡眠。
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