橙子是一种美味的水果，具有天然的水果香味，酸甜爽口，营养丰富。除此之外，这种水果果肉是可以供人食用的，它的果皮收集晾干后可以制成桔子皮茶，可以泡水供人饮用。桔子皮泡水可以为人体补充营养，预防和缓解一些常见病，但饮用时要注意其禁忌。
桔子皮泡水的效果和作用1。维生素补充剂
人们通常饮用水中的桔子皮来补充身体丰富的维生素，因为这水果果皮中含有维生素C和维生素B以及丰富的胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A。它们都是正常新陈代谢所必需的营养物质，可以改善身体各器官的功能，还可以预防由于缺乏某些维生素而引起的疾病。
2、开胃消食
桔子皮香气浓郁。富含挥发油和芳香物质。这些物质可以促进人体消化液的分泌，缓解人体脾胃虚弱，促进胃肠蠕动。对维持人体消化系统的健康有非常积极的作用。人们可以用它泡水，预防和缓解消化不良和食欲不振。
3、化痰止咳
桔子皮泡水还可以化痰止咳，可以改善人体呼吸功能，消除肺部和气管的炎症，可以扩张气管，稀释痰液，加快体内痰液的排出。对咳嗽、痰多、哮喘、肺热、肺燥等人类常见的疾病有明显的治疗作用。
4.高血压的预防
经常饮用水中含有桔子皮的饮料也可以预防高血压，因为桔子皮含有丰富的维生素P和一些橙皮苷。这些物质可以直接作用于人体心血管系统，促进血液循环，净化血液，营养心肌，防止人体心脏功能下降，使人体血压保持在正常状态。
桔子皮泡水的禁忌喝桔子皮泡水没有明显的禁忌。适合大部分人喝，但是用桔子皮泡水喝不能过量。否则有的人会皮肤发黄，用它停止泡水后这种症状可以慢慢消失。
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