玉竹大部分分布在我国西南地区，特别喜欢潮湿寒冷的环境，所以适合在西南寒冷多云地区养殖。玉竹根可入药。秋天可以把玉竹根挖出来，洗干净晒干，然后入药。在中国传统茶文化中，玉竹也可以当茶喝，经常喝玉竹茶对身体非常有益。
玉竹茶的功效玉竹茶的主要功效是滋阴止渴。含有大量的维生素A，能软化和润滑皮肤，使皮肤不再粗糙，起到美容的作用。其中的玉竹粘多糖具有强心作用，对各种心脏病有很好的疗效。
玉竹茶 1的作用，可以补气血。
玉竹味道有点甜，有滋补作用。它补而不腻，有利于补养气血，长期服用不会伤害脾胃。所以玉竹茶是补气血的佳品。
2.它可以用来调节肺部
玉竹有滋阴润肺的作用，服用玉竹茶可以去火止渴。对于感冒引起的咳嗽、痰少的患者，服用玉竹茶可以起到清肺热的作用，还可以治疗食欲不振等症状。
3.是的，美人美人。
玉竹中的维生素A、盐酸、多糖等成分有提高抗病能力、延缓衰老的作用。经常喝玉竹茶可以有美容养颜的功效，爱美的小姐妹可以适当多喝这种茶。
4、能坚强冷静。
玉竹含有粘多糖，对心肌缺氧症状有极好的疗效，可缓解心绞痛、心悸等心脏病症状。日常生活中，经常喝玉竹茶可以起到强心安神的作用。
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