芝麻粥是普通芝麻粥的升级版,添加的核桃提高了粥的营养价值。核桃芝麻粥有助于调理肠胃,改善便秘,有助于滋润皮肤,营养滋润皮肤。我们来看看芝麻核桃粥的做法。
芝麻核桃粥1的做法。芝麻核桃粥的主料
芝麻核桃粥核桃和黑芝麻,然后配面粉和红枣。成分简单来说就是红糖。
二、芝麻核桃粥的做法
第一步:将所有材料清洗干净后,用清水浸泡15分钟。
第二步:将红枣切开,然后取出红枣核。
第三步:将浸泡过的材料放入电饭煲中,加入至少2000毫升清水。
第四步:按下电饭煲的功能键后,就可以等待电饭煲的煮粥过程完成。
第五步:电饭煲程序完成后,可以放入电饭煲写红糖,然后搅拌均匀。
三、芝麻核桃粥的烹饪技巧
用核桃电饭煲的芝麻粥制作效率更高,不需要太多时间浸泡材料。但如果用普通锅煮,豆类食材需要提前浸泡更长时间。芝麻粥可以作为下午的点心。多吃可以补肾润发,让皮肤更漂亮。冬天这个时候吃芝麻核桃粥,可以增强抗寒能力,提高体力,帮助平衡血脂。
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