喝苹果瘦肉粥有什么好处？相信很多朋友都想知道。让我把他们介绍给你。
苹果瘦肉粥的材料
白米饭1杯，瘦肉150g，白萝卜半个，洋葱2根。
调味品
(1)料酒一半茶匙酱油半汤匙，淀粉1茶匙。
(2) 8杯水，1茶匙盐，少许胡椒粉。
苹果瘦肉粥的做法
1.将白米洗净，加8杯水浸泡20分钟，移至大火烧开，改小火煮粥。
2.瘦肉切片，拌入调味料(1)略腌；白萝卜去皮切丝。米粒熟软后，加入，煮至熟。然后加入肉片一起煮。
3、加盐和胡椒粉，关火撒上洗净切丁的洋葱即可食用。
生活常识
1.瘦瘦肉容易煮，腌制后有味道，还能防止肉板结。
2、白萝卜切丝的时候会很快熟软，但是切丝的时候不容易融化。
食疗益处
补肾气，润燥，清热解毒。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/64675.html
鲜虾茄子粥的功效有哪些呢？下面就让小编来给您总结一下吧，希望您喜欢。 虾茄子粥 鲜虾茄子粥的第一功效 (每100g中所含)成分名称含量成分名称含量食用部分86水分(g) 78.1能…
桂圆鸽蛋粥的味道很鲜美。让我们一起来学习吧。 桂圆鸽蛋粥 看过《红楼梦》的人，一定对贾的吃喝印象深刻。那么养生的奥妙就更加深刻了。 第一次了解美食，是从《红楼梦》里学的。作为一个高…
有多少朋友知道山药桂圆粥的做法？我给你详细介绍一下。 山药桂圆粥的做法 材料: 鲜山药100克，龙眼肉15克，荔枝肉3-5块，五味子3克，糖适量。 山药桂圆粥方法一 生皮山药，切成…
银鱼粥的功能和作用有哪些？下面我给大家详细介绍一下这种粥的做法。 银鱼粥 银鱼粥的第一功效 银鱼(白色诱饵)指鲱鱼鱼苗或小鲱鱼。这种小银鱼通常在地中海和大西洋被捕获。一年四季都有，…
蘑菇胡萝卜粥你了解多少？让我们一起来了解一下这个粥吧。 蘑菇胡萝卜粥 粥是中国的传统主食之一，也是中国饮食文化的国粹之一。现代社会，人们更加注重粥的食疗作用。 吃了太多的鱼和肉，我…
带鱼粥的做法大家都懂吗？不懂的朋友请看下面小编给大家总结的知识就懂了。 带鱼粥 鱼粥材料 大米 糯米辅料： 带鱼调料： 生姜两片 糖盐 味精 料酒 葱花 熟猪油 详细制作步骤同鱼粥…
海马你对粥了解多少？我给你详细介绍一下。 海马粥 海马粥的材料 海马 10g、鲜虾50g、净鸡50g、大米20g、小米10g、料酒20g、葱20g、精盐3g、鸡精3g、味精1g、胡…
生活中，很多女性都有气血亏损的情况。这种情况发生后，他们会身体虚弱，面色苍白，免疫力低下。所以他们想多吃一些能补气血的食物来改善身体状况。事实上，气血养生粥是女性调理身体的理想选择…
马齿苋做粥难吗？相信很多朋友都会问这个问题，其实挺简单的。 马齿苋粥 马齿苋粥的材料 食材:马齿苋 150g，粳米100g，精盐、味精少许，清水适量。 马齿苋粥的特点: 马齿苋含有…
其实薯蓣粥的做法很简单。我来给大家详细介绍一下。我希望你喜欢它。 薯蓣粥 男人做饭，其实是用最直白的语气向别人暗示了以下几点:精致、全面、有味道、热爱生活。同时，在爱他的女人眼里，…
