我一般工作一整天，但是当我想睡个好觉的时候，我周围的人不停地打鼾，让我无法入睡。另外，打呼噜对身体有害，要尽早治疗。那么打呼噜该怎么办呢？我来介绍几种方法，告诉你如何治疗打鼾。
如何治疗打鼾？1.葱白治打呼噜。
通常第一天晚上睡觉前拿一根新鲜的葱白，直接嚼碎，嚼碎后直接睡觉。每天晚上坚持一周到十天，打呼噜的症状就可以明显改善。
2，花椒泡水治打呼噜
平时打呼噜的人，晚上睡觉前可以吃十粒花椒药丸，用开水冲泡，泡好后让水自然冷却，等水完全冷却后再喝。不要一天拆一次花椒连续服用六天，打鼾症状才能消失或好转。
3.吃酸枣仁可以治打呼噜。
打呼噜的人也可以用酸枣仁治疗。平时晚上睡觉前可以用热水泡脚，然后直接吃炒好的酸枣仁。连续一周每天晚上吃一把。如果症状较轻，需要继续进食，直到打鼾症状全部消失。
4、龙胆草能治打呼噜
龙胆草这种中草药还可以治疗打呼噜。平时可以取氢龙胆草和当归各10克，用清水浸泡一小时，然后放入锅中加热，煮沸20分钟。晚上睡觉前把药水拿出来吃。连续服用一段时间会使打鼾症状消失。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/52020.html
