很多人都听说过红甘蓝，知道它是一种营养价值极高的健康蔬菜。人们使用后，可以补血补钙，还可以促进身体新陈代谢，对增强体质大有裨益。那么这道红汗菜平时应该怎么做呢？如何才能做到？如果你想了解这方面的知识，可以去边肖看看。
红色蔬菜怎么做？1.用盐煮。
红汗菜煮熟后可以做成凉拌菜，但是如果想让它在烹饪时保留所有的营养成分，最好在烹饪时加入少量的食用盐，尽可能的锁住它的营养，是否会对红汗菜有很大的改变。在锅里煮两分钟后，取出过冷水冷却，然后捞出水，加入自己喜欢的调料，做成凉拌。
2.煮粥
用各种豆类食材煮粥，味道非常好，煮出来的粥红润诱人。做菜时，将红汗洗净切碎，然后准备适量的红枣糯米和银耳，提前将银耳用温水泡开，撕成小块，将洗净的红枣和糯米放入锅中，加水煮沸，再将切碎的红苋菜一起煮。煮好后加入少量白糖调味，关火。
如何让红白菜好吃1？做汤。
红汗菜做汤的时候特别好吃。制作时，准备红汗菜200克，海苔干30克，豆腐200克，大蒜头。将准备好的红汗菜洗净，用开水焯一下，捞出，切成段，豆腐切成小块。大蒜洗净，切成蒜片。在炒锅里加热后，将蒜片放入锅中炒出香味，然后放入干海苔中。
2.油炸食品
炒红包菜味道特别好。炒的时候，提前把红白菜洗干净，去水后切成段，然后准备100g虾和适量葱花，炒锅里放适量食用油。加热后放入葱花炒香，然后将红白菜放入锅中，炒至软后一起炒虾仁，再放入食用盐调味，放入少量鸡精调味后出锅。
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