脱脂牛奶是目前最受欢迎的乳制品之一。是天然牛奶中去除部分脂肪保护后得到的饮料。这种脱脂牛奶是一种高蛋白低脂肪的饮料，饮用后对人的健康有很多好处。那么脱脂牛奶有什么效果和作用呢？
脱脂牛奶 1的功效和作用。脱脂牛奶可以降血压。
无脂牛奶是一种特殊的饮料，可以预防高血压，减少失血。大家都知道高血压的人应该吃低盐低脂。喝天然的牛奶会吸收很多脂肪，但喝这种无脂的牛奶不会。会降低人体内的血钠，降低过高的血压。
2、脱脂牛奶可以补钙。
补钙也是脱脂牛奶的重要作用之一。它含有大量的天然钙和一些微量元素磷。人们饮用后能迅速吸收利用这些钙，能起到很好的补钙作用，预防人体缺钙和骨质疏松。
3、脱脂牛奶可以防癌。
防癌也是脱脂牛奶的重要功能之一。其中所含的维生素A和维生素C是天然的抗癌成分。此外，它还含有多种微量元素，能提高人体免疫细胞的活性，防止细胞癌变。平时喝脱脂牛奶可以有效减少口腔癌、结肠癌、肺癌、乳腺癌的发生。
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