喜欢甜杏仁的人一定会喜欢我们今天推荐的美食。三仁美粥香气鲜美，色泽精致，口感丰富。我们来看看三仁美粥的做法。
三仁美容粥的做法一、三仁美容粥的配制配料
三仁美粥需要准备粳米，甜杏仁，桃仁，白果，玫瑰花干。
二、三仁美粥的做法
第一步:从中间切开甜杏仁
第二步:将粳米洗净，然后放入锅中注入适量的水开始煮粥。
第三步:将桃仁的皮去掉，放入搅拌机中，加入少许水，然后磨成桃仁浆备用。
第四步:先将甜杏仁放入清水中炖，然后将甜杏仁肉从中间剥开备用。
第五步:待粥变得粘稠后，将之前的桃仁浆水连同甜杏仁和白果一起放入粥中继续炖。
第六步:粥再次开后，加入干玫瑰花。慢慢的，粥的颜色会变成粉红色，然后关火。
第七步:适当用糖调味。
三仁美容粥的营养价值
三仁美容粥能调理经血，补充气血，有助于止痛散瘀，尤其对女性各种疾病，腹痛等症状有疗效。三仁美粥调理最好。干玫瑰不仅可以泡水，还可以做粥。吃了之后皮肤红润好看。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/49955.html
想必大家都知道海鲜579粥的营养价值相当高。让边肖向你介绍这种粥的知识。 海鲜粥 材料 白饭2碗，虾仁80公克，中卷1尾，蛤蜊120公克，鲷鱼片半片，芹菜末2支，姜丝少许，米酒1大…
赤豆可以用来煮粥，粥中含有多种营养成分，其中蛋白质、有机物等丰富，具有保健美容的功效。今天，边肖将向您介绍豆粥的具体步骤，这并不难。你可以试试。有时间做出来尝尝也是一件好事，对身体…
关于三文鱼丁粥大家了解多少呢？下面就让我来给您介绍一下，希望大家喜欢。 三文鱼丁粥 三文鱼丁粥的材料 三文鱼盐、黑胡椒大米蘑菇 三文鱼丁粥的做法 1.三文鱼洗净去皮切块，用少许盐和…
早上我们都喜欢喝粥，那么早上吃什么粥最合适呢？如果你不知道，你应该好好看看下面的内容。今天，边肖将向您介绍玉米面条粥的做法，它可以丰富我们的日常饮食风格，对我们的健康非常有帮助。 …
白萝卜是生活中的一种食物。有很多种吃法。我个人比较喜欢把它煮成粥以后再吃。这种白萝卜粥不仅松软可口，还具有多种养生功效。喜欢的话，平时可以给自己做一些。下面介绍一下白萝卜煮粥的功效…
相信大家都想知道四黑粥是怎么做的。让我告诉你怎么做。 四黑粥的做法 冬天是补肾的季节，黑入肾。所以，四黑粥无疑是一种很好的食疗。它使用的材料有:黑豆、黑米、黑芝麻和核桃仁。首先是时…
土豆和紫米都是天然色素，而且由于花青素易溶于水，所以不用担心紫色很强，紫米也不要太多摩擦，以免损失大量最重要的成分花青素。 紫薯紫米粥1的功效和作用。防癌抗癌 紫甘薯含有丰富的硒和…
关于枣仁枣皮粥的做法大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的讲述一下，希望大家喜欢。 枣仁枣皮粥 最近突然对一些家常菜产生了兴趣。我是个爱吃的家伙，特别爱吃枣仁枣皮粥！所以一直都是肉…
下面是胡爱山蛋黄粥的功效，希望对你有一定的帮助。 淮山蛋黄粥胡爱山蛋黄粥，减肥粥的一种做法。主要是用山药粉和鸡肉蛋黄做成粥。具有健脾止泻的功效，适用于大肠松散、腹泻天数较长的病症。…
关于银花粥的一些知识大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 银花粥介绍 平时工作很忙，但是这周不做一顿好吃的家常菜还是很喜欢的！先说如何把这种简单银花的粥做的好吃，掌握最…
