秋冬适合进补。吃鸭肉火腿可以滋阴补血，调理身体。今天给大家推荐的是鸭腿火腿粥，搭配滋补的鸭腿和营养的暖身米粥，最适合冬天吃。
鸭肉火腿粥的做法1。鸭肉火腿粥原料的制备
鸭肉火腿粥用鸭胸400克，火腿60克，紫菜10克，香菇两个，花生 100克，糯米 100克，可用黄酒、盐、高汤调理。
二、鸭腿粥的做法
第一步:将鸭胸切丁，放入沸水中焯一下，取出鸭丁，去除血水和浮沫。
第二步:将鸭丁用黄酒蒸熟，放入锅中清汤一小时左右。
第三步:将火腿和香菇切丁，洗净糯米放入砂锅。
第四步:将火腿丁、香菇丁、干海苔放入锅中，加入油，略炒后取出。
第五步:砂锅中的糯米烧开后，将火腿丁、香菇丁、海苔干、花生放入粥中煨。
第六步:粥八成熟后，加入蒸好的鸭丁，加入少许盐，搅拌均匀后继续炖。
三。鸭肉火腿粥的食用营养
鸭腿火腿粥很适合上火的人。可调节胃肠道，改善大便干燥等症状。吃鸭肉火腿粥有利于恢复身体的活力，对工作学习压力大的人能起到很好的帮助作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/49917.html
你对香菇牛肉粥了解多少？让边肖给你详细介绍一下，希望你喜欢。 香菇牛肉粥的材料 材料:粳米50克，鲜香菇60克，前腿30克， 调料:大葱15g，姜10g，猪油10g，盐3g，味精3…
不知道大家有没有尝过枸杞子粥？下面就让边肖给大家具体介绍一下这种粥的知识吧。大家都喜欢。 枸杞子粥料 材料:粳米50克枸杞子20克， 调料:白糖20g。 枸杞子粥的做法 1.将枸杞…
相信大家都听说过狗肉粥的功效。我给你具体介绍一下。 狗肉粥 狗肉粥的功效 狗又叫黄耳、地羊。它在所有家畜中有最早的历史，是由狼驯化而来的。把狼驯化成狗是人类历史上的创举。中国民间有…
玉米，胡萝卜和香菇都是日常生活中的常见食材。这三种食材同时一起吃不是常见。但是今天我们要这三种食材炖粥，不是汤而是粥。很多人喜欢玉米胡萝卜蘑菇粥。早餐喝一碗玉米胡萝卜蘑菇粥，暖胃暖…
香菜牛肉粥的做法步骤相信大家都有听过吧，下面给大家总结一下。 香菜牛肉粥 香菜牛肉粥的食材白米饭1杯，嫩牛肉150g，橘皮1片，香菜调料2个(1)料酒半茶匙，酱油半汤匙，淀粉1茶匙…
每年苹果大量上市的时候，都会有很多人用不同的方式吃苹果。除了直接吃苹果，他们还喜欢用苹果煮粥。据说用苹果煮粥比直接吃苹果更有营养，所含的营养更容易被人体吸收利用。可以保护身体，强身…
我想大部分朋友都很熟悉萝卜粥。我们一起来复习一下。 萝卜粥 粥的成分:萝卜，大米100g，糖少许。 烹饪方法:洗净萝卜切丁；将大米洗净，放入锅中，加水煮沸，加入萝卜粒，加糖至粥熟，…
大家知道西米是什么吗？你知道西米的作用和作用吗？西米是生活中常见的食物。多产于泰国，可烹饪或制成西米露供人食用。我来告诉你西米到底是什么。同时我会把它的效果和作用都写出来和大家分享…
大蒜你对粥了解多少？让我们仔细看看。 大蒜粥 大蒜粥料 原料:大米 100g，单头大蒜lO头。 大蒜粥的做法 l .去皮大蒜洗净；大米洗干净。 2.将大米和大蒜放入铝锅中，加入适量…
关于猪蹄粥的一些知识不知道大家有没有听过呢？相信就让小编来给您具体的介绍一下。 猪蹄粥 猪蹄粥介绍 猪蹄粥：猪蹄1副，通草5克，漏芦、炮山甲、王不留行各10克，大米100克，葱白2…
