关于猪蹄粥的一些知识不知道大家有没有听过呢？相信就让小编来给您具体的介绍一下。
猪蹄粥
猪蹄粥介绍
猪蹄粥：猪蹄1副，通草5克，漏芦、炮山甲、王不留行各10克，大米100克，葱白2段。将猪蹄洗净，煎取浓汁;余药水煎取汁，合并两次所煎汁液，用此 汁液与大米共煮为稀粥，待粥将熟时放入葱白即可，温热服食。具有通乳汁、利血脉的功效，尤适用于产后无乳或乳汁不通等症。
女性产后气血亏虚，对热量和营养的需求高于孕期。因此，在饮食均衡的基础上，如果能定期服用一些调养粥，对产后康复和母婴健康都是有益的。
麦片粥:小麦50g，大米50g，红枣5g。将小麦用水煎煮取汁，用此汁与大米和红枣一起煮粥。具有养心止汗、补气血、健脾胃的功效，尤其适用于产后气血不足、食欲不振、多汗异常等。
黑芝麻粥:黑芝麻 20g，大米 100g。炒黑芝麻至香，研末，大米煮粥，粥快熟时加黑芝麻，早晚两次空腹服用。具有滋补五脏、润肠通便的功效，尤其适用于产后气血不足、肠燥便秘。
山楂粥:山楂15g，大米60g，红糖10g。将山楂加水煎煮取汁，用此汁与大米和红糖煮粥。具有开胃消食、活血化瘀的功效，尤其适用于产后恶露不绝、腹痛、食欲不振等。
花生粥:花生仁5g，大米50g，冰糖少许。花生洗净捣碎，用大米煮粥，粥熟时加入冰糖调味。具有养血通乳、健脾开胃的功效，尤其适用于产后缺乳、厌食、便秘者。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/81203.html
