在相应的季节吃相应的水果，不仅健康，而且符合自然规律。那么夏天的什么水果才算成熟呢？下面给你推荐几个，既能祛火补水，又能解渴增强免疫力。
1.西瓜
西瓜味道香甜多汁，是夏天解暑解渴的必备水果。但西瓜属于寒性食物，所以慢性胃炎、肠炎的人通常以少吃为好。
2.杨梅
除了西瓜，还能吃什么夏天的水果？边肖推荐了杨梅。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也很丰富。所含的果酸不仅能刺激食欲、生津止渴、帮助消化、消暑解暑，还能防止体内糖和脂肪的转化，有助于减肥。杨梅是和生洋葱、鸭肉一起吃的。
3.梨树
富含B族维生素，味甘微酸，性凉，入肺胃经；具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效。
除了以上三种，还有什么夏天的水果可以吃？芒果、柠檬、雪梨是夏天滋养水果的上品，具有美容、抗衰老、解暑解毒等功效。在闷热的夏天里，让我们张开双臂吃水果！
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