五眼果，也叫酸枣，是一种野生植物，有酸绿豆。果实是一种野生的水果，人类可以食用。可以为人体补充实际的氨基酸和维生素，是一种营养价值极高的存在。五眼果不仅能为人体补充丰富的营养，还能保护身体，预防疾病。但是吃五眼果有一些禁忌，吃的时候一定要多注意。
五眼果 1、开胃健脾的功效与作用
平时人们多吃五眼果是为了吸收丰富的果酸和柠檬酸。这些酸性成分可以促进唾液分泌等原因，可以起到刺激食欲、健脾开胃的重要作用。通常人会出现食欲不振、消化不良、脾胃不和等症状，即使直接醒来也能缓解症状。
2.预防和缓解时间
多吃五眼果的人也能吸收丰富的微量元素。这些微量元素能直接作用于人的中枢神经系统，起到镇静安神的重要作用，有效改善人的睡眠质量，对人的健康睡眠功能、神经衰弱、焦虑抑郁等有一定的预防作用。
3.美丽美丽
五眼果还含有丰富的维生素C、维生素和中性物质，都是天然的美容成分。被人体吸收后，能滋养娇嫩的肌肤，促进血液循环，防止人体内黑色素的生成，能淡化人体皮肤表面的色斑。经常服用的话，美容效果特别好，能让人体皮肤越来越好。
4.抗衰老
多吃五眼果还可以增强身体的抗衰老能力，因为这水果中不仅含有维生素，还含有一些黄酮类化合物和多种活性成分。它们被人体吸收后，能增强人体多器官功能，增强人体自身抗氧化能力，防止人体内游离剂和不良脂质的生成，保持人体年轻健康，延年益寿，延缓衰老。
五眼果 五眼果的禁忌虽然有极好的营养价值和保健作用，但含酸量比较高。过量摄入五眼果容易加重胃肠道并发症，损伤胃肠黏膜，导致胃溃疡高发，严重时甚至影响人的消化功能。
通过以上对五眼果的详细介绍，可以进一步了解五眼果的功效和作用。了解了这些症状后，大部分人都会有一个五眼果的常识，日常生活中也会经常吃到这个好吃的水果。但是吃这种好吃的水果一定要注意它的禁忌，避免吃了之后出现不良反应。
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