胃是人体最重要的消化器官，胃酸是维持人体胃消化功能的重要存在。如果胃酸不足，人会消化不良，而当胃酸过量时，会出现恶心、反酸、食欲不振等不良症状。那么胃酸过量的时候人应该吃什么食物呢？
胃酸吃什么太多？1.碱性食物。
生活中酸超标的人可以多吃碱性食物，这样酸碱中和可以降低人体内胃酸的浓度，也可以使胃酸超标带来的不适迅速改善。生活中有很多酸性成分，比如菠菜、白菜、橘子，都是碱性的，它们能明显缓解过量的胃酸。
2.低脂肪和低糖食物
胃酸过多的人多吃低脂低糖食物，对身体特别好，因为当高脂高糖食物进入人体胃部后，会进一步增加胃酸的分泌，增加胃酸的浓度，加重人体胃部不适。但是吃低脂低糖的食物就不会出现这些问题。
3.意大利面
面食也是最适合胃酸超标人群的健康食品。生活中常见的馒头、面条、豆浆、各种粥，特别适合胃酸过量的人。它们不仅容易消化吸收，而且被消化后还能释放出一些碱性成分，可以中和胃酸，使胃酸过多的症状得到改善。
4.富含维生素c的食物。
过多的人多吃富含维生素C的食物时，因为维生素C对人体胃黏膜未必有很好的保护作用，而它能维持胃液浓度的稳定和正常，能使人体胃更好地发挥消化功能。另外，胃酸太多人多吃富含维生素C的食物，也可以提高肠胃的抗病能力，预防多种胃病。
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