日常生活中，各种油都很常见，有些是纯食用油，有些是药食两用的保健油，紫苏油属于后者。它是从紫苏植物种子中提取的天然油。可以作为实用的油工，也可以作为人们的保健品。可以补充营养，预防疾病。
紫苏油1的功效和作用。预防高脂血症
紫苏油含有多种天然活性成分。这些物质被人体吸收后，可以增强人体血液中血小板的活性，防止血小板在人体血管中凝结，有效防止血栓形成。而且它们可以清理人体血管壁上堆积的胆固醇和脂肪，促进血液循环，防止血脂升高。
2、大脑益智
紫苏油也是一种可以益智健脑的健康食用油。富含亚麻酸，被人体吸收后能促进人体内DNA合成。adha能直接作用于人的大脑皮层和视网膜，促进人脑细胞的再生，增强人脑的神经功能。平时经常吃紫苏油就不会粘了，可以防止大脑功能衰退，增强记忆力。
3、延缓衰老
紫苏油中含有一些黄酮类化合物和一些天然活性成分。人们使用后，能提高体内超氧化物歧化酶的活性，加速人体组织细胞的再生和新陈代谢，保持人体年轻健康。经常使用可以延缓衰老，延年益寿，防止人体皮肤表面出现斑点和皱纹。
4.癌症的预防
紫苏油也是不可多得的抗癌食物。其中所含的紫苏干性油和紫苏酮均为天然药用成分，可增强人体的抗病毒能力，阻止癌细胞在人体内再生繁殖，减少其对人体组织和细胞的伤害，显著降低人体细胞癌变的概率，从根本上预防癌症的发生。人们平时多吃紫苏油，还可以调节人体免疫力，增强人体抗过敏能力，对提高人体素质有非常积极的作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/38925.html
