核桃五谷杂粮粥的材料和做法步骤

核桃五谷粥是普通五谷粥的升级版,涵盖了近十二种谷物,提高了粥的营养价值。核桃五谷杂粮粥有助于调理肠胃,改善便秘,有助于滋润皮肤,营养滋润皮肤。我们来看看核桃麦片粥的做法。

果蔬百科核桃五谷杂粮粥的做法

核桃麦片粥的做法1。核桃麦片粥的主料

核桃杂粮粥是由十多种杂粮混合而成,包括核桃,大米,红豆,小米,高粱米,荞麦米,燕麦,黑米,绿豆,枸杞,葡萄干,红枣。成分简单来说就是红糖。

二、核桃麦片粥的做法

第一步:将所有材料清洗干净后,用清水浸泡15分钟。

第二步:将红枣切开,然后取出红枣核。

第三步:将浸泡过的材料放入电饭煲中,加入至少2000毫升清水。

第四步:按下电饭煲的功能键后,就可以等待电饭煲的煮粥过程完成。

第五步:电饭煲程序完成后,可以放入电饭煲写红糖,然后搅拌均匀。

3.核桃谷物粥的烹饪技巧

核桃谷物粥用电饭煲做效率更高,不用花太多时间泡料。但如果用普通锅煮,豆类食材需要提前浸泡更长时间。

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