紫菜是很多人喜欢吃的一种食物。平时用它煲汤方便又好吃。紫菜营养价值高，能为人体补充多种矿物质和维生素。其实紫菜除了营养价值高，还是一款优秀的食疗产品。通常采用不同的吃法，可以有不同的食疗效果。今天我就具体介绍一下紫菜的治疗功效和用法，有兴趣的朋友可以仔细看看。
紫菜 1的疗效和用法，紫菜能治便秘。
紫菜这种食物可以治疗人体便秘。治疗时，可以将其合理的紫菜放入开水中，然后直接滴入适量香油，再取出食用。紫菜含有大量的膳食纤维，而香油有润肠的作用。一起吃可以润肠通便，便秘症状很快就会好转。
2、紫菜可以减肥
紫菜是一种低热量的食物。与海带、冬瓜等食物一起食用，能起到很好的减肥作用，还能降低血脂，对人体肥胖、高血脂有很好的缓解作用。紫菜的减肥方法是将适量的紫菜和海带、少量的冬瓜皮、西瓜皮放入锅中，加水做成汤，再加入香油和食用盐调味，拌匀后直接食用。
3、紫菜可以补钙
紫菜是天然补钙食品。与虾皮一起食用，其补钙效果能更好的发挥。紫菜和虾皮一起吃，可以把经典做成紫菜虾皮鸡蛋汤。具体做法是在锅中放入清水，加入适量的紫菜，再加入15克虾皮，然后烧开，打入两个鸡蛋，最后放入香油和鸡精调味。拌匀后就可以吃了。
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