带籽虾的北极营养价值
1.它具有抗氧化作用。
北极带籽虾含有很多种维生素。根据全国营养参考值NRV与维生素含量的比值，北极虾富含维生素E和维生素B2，维生素B1的含量也很高。维生素E具有抗氧化作用，有利于冠心病的预防。维生素B1有助于维持神经系统的正常生理功能，是能量代谢中不可缺少的成分。
2.增强人的造血功能。
北极虾仁含有多种微量元素，尤其是钙和铁含量丰富，钙和铁含量分别达到中国营养参考值NRV的69.4%和44.0%。同时也含有较多的镁。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。钙有助于骨骼和牙齿的发育和强壮。多吃北极虾可以让骨骼和牙齿更健康，所以北极虾是非常好的补钙食物。铁是红细胞形成的重要成分和必需元素，是血红蛋白产生所必需的。多吃北极虾可以增强人的造血功能。镁是
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/40669.html
鲫鱼木瓜汤是以新鲜鲫鱼和木瓜为主要原料制成的一种养生汤。此汤口感清爽，营养丰富，滋补效果明显。可以促进乳汁分泌，强身健体。它还有许多其他的影响。下面和大家一起了解一下。 鲫鱼木瓜汤…
宝芝海参是卤菜中的极品，是很多人最喜欢吃的一道美味。但这种菜主要出现在一些高档餐厅，其漂亮的色泽、精致的摆盘、诱人的口感会吸引很多眼球。于是一些爱吃的人就想在家里做这种好吃的宝芝海…
黄鳝营养丰富，连黄鳝的血都可以吃。在很多人眼里，以为黄鳝的血有毒就不能吃，但其实黄鳝的血在高温下很容易分解破坏毒素。那么怎么吃鳝鱼血最补呢？鳝鱼血泡酒可以喝吗？鳗鱼血泡酒有什么作用…
我们平时在市场上看到的就是鳗鱼，也就是生活在水里的。你知道还有一种叫做& ldquo的鳗鱼吗？黄鳝。真的，这种黄鳝很少见到。有毒吗？如果不是，为什么市面上大多是黄鳝？黄鳝和…
烹饪前需要将虾放入清水中浸泡三个小时，然后用剪刀剪掉虾须，去掉虾线，在洗净的虾中加入生姜和料酒腌制15分钟。锅中加水，葱，姜，将虾放入锅中，大火烧开，转小火，加入适量的食盐，煮一分…
滇龙树是一种药食两用的特色植物，又称龙须菜。其全草可入药，是藻类的一种，含有多种人体必需的营养物质。但是很多人不太了解，怕吃的时候有禁忌。其实火堂关于龙须肉的禁忌并不多。如果想了解…
秋刀鱼属于Jagnathididae和秋刀鱼目，秋刀鱼属于鲱形目，凤尾鱼科和刀鲚科。箭鱼主要分布在太平洋、地中海、印度洋和大西洋，箭鱼主要分布在渤海、黄海和东海。秋刀鱼的身体细长，…
沙虫，又称海肠，是一种可食用的海鲜。味道鲜美，可直接食用，也可煮熟后再食用。能为人体补充丰富的营养，增强身体免疫力。但是，人们在煮沙虫的时候，又担心有些食材不能和沙虫一起煮。今天，…
紫菜汤想必大家都不陌生。这是最常吃的汤之一。味道鲜美，营养丰富。那么紫菜汤有哪些功效和作用呢？这个问题很难用一句话来解释，因为紫菜汤的制作方法有很多种，不同的食材做出来的汤，效果和…
鲍鱼这种海鲜食材，从过去比较高档，比较少见，到现在越来越普遍。一个原因是鲍鱼的产量提高了，人们越来越喜欢用鲍鱼做饭。今天就来说说鲍鱼的营养价值。 鲍鱼和鲍鱼有什么营养价值？ 鲍鱼是…
