白果富含天然果糖和蛋白质，帮助人体补充多种微量元素。而腐竹则能理气、解毒、保肝。如果白果和腐竹配合糯米粥使用，可以有利于补充B族维生素，消除口腔炎症。白果腐竹粥可以滋养脾胃，清肺热。我们来看看白果腐竹粥的做法。
白果腐竹粥1的做法。白果腐竹粥的准备食材
准备粳米，腐竹，白果一些，原汁汤，少许香油，一些葱。
二、白果腐竹粥的做法
第一步:提前泡好腐竹，然后把腐竹切成丁，小葱切成葱末。
第二步:将粳米洗净，放入砂锅中。
第三步:将原汤开成汤汁，倒入砂锅。
第四步:将粳米大火烧开，高汤，然后转小火炖粥。
第五步:粥煮至六成熟时，加入白果和腐竹炖至完全。
第六步:之后加入白果继续炖，然后关火。
第七步:出锅前淋上香油，加一些香葱。
3.白果腐竹粥的烹饪技巧
腐竹难煮难泡，不如提前一晚泡，温水泡更好。白果腐竹粥味道清淡，可以搭配一些腌制的咸菜，味道更丰富。做白果腐竹粥的时候，最好是自己熬汤。骨头汤或者鸡汤都是不错的选择。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/40645.html
地骨皮粥的一些知识很多人还不知道。请看看边肖为你准备了什么。 地骨皮粥地骨皮粥的知识介绍粥的组成:地骨皮 15g，大米50g，糖适量。 烹调方法:选地骨皮洗净，加水煎煮取汁，加米煮…
今天给大家推荐的是霸王蟹粥的做法，一直是澳门的特色粥之一。喜欢粥的朋友不要错过。 覆蟹粥的做法1。压倒性蟹肉粥的制备配料 压倒性的蟹粥需要大米，大闸蟹一只，玉米碎50克，火腿碎50…
紫米薏米粥是一种营养丰富的粥，这种粥的做法也不是很难。下面我给大家详细介绍一下这款粥。 紫米薏米粥 紫米薏米粥的材料材料:糯米(紫色)100克，薏米100克，糙米50克。 调料:冰…
红枣玫瑰黑米粥的功效你知道多少？我给你详细介绍一下。 红枣玫瑰黑米粥 红枣玫瑰黑米粥的功效 一颗小枣效果特别好。中医认为红枣性味甘、温，有健脾和胃、益气养血、安神定志、缓和药性的作…
鱼本身就有一种甜味，很适合用来煲汤煮粥。下面我们来看看这道令人难忘的柴鱼花生粥的做法。 柴玉花生粥1的做法。柴玉花生粥的制备配料 所需食材包括大米，柴鱼两块，猪排200克，花生 1…
白萝卜平时喜欢吃吗？它是生活中最常见的蔬菜，营养丰富，食用后对人类有很多好处。另外，白萝卜的吃法很多，白萝卜粥最健康，最有利于人们吸收白萝卜营养。白萝卜粥的主要成分是大米和白萝卜。…
西瓜玉米粥是最适合夏天食用的一种养生粥。能清热去火，还能利尿消肿，还能减少中暑症状的发生。但是西瓜玉米粥怎么办？怎么做才好吃？一会儿把西瓜玉米粥的做法写出来，同时给大家看看西瓜玉米…
玉米燕麦猪肝粥的做法步骤大家了解多少呢？下面给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 玉米燕麦猪肝粥 玉米燕麦猪肝粥的材料 大米，燕麦，玉米谷物，瘦肉粒，酱油，白醋，酱油，生粉，猪肝，盐…
气温升高，夏天吃不好，不如喝粥。粥营养均衡，热量低，是夏天的好饭。今天推荐山药萝卜粥。先来看看山药萝卜粥的材料和步骤。 山药萝卜粥1的做法。山药萝卜粥的材料和步骤 山药萝卜粥的材料…
平时很多人喜欢吃粥，其中百合南瓜粥是他们的最爱。吃起来软软糯糯的，吃起来很香。可以调理脾胃，补充营养。百合南瓜粥还有很多其他的功效和作用。我会把它们写出来，稍后与你分享。 1、可以…
