橄榄是一种可以榨油的植物，很多人都知道。但是，人们对这种植物的故事了解不多，不知道它有什么作用和功能。其实橄榄是一种可以食用的水果。虽然味道没有那么诱人，但能为人体补充丰富的维生素和不饱和脂肪酸，使人体吸收多种矿物质。还能保健防病，但是再吃绿色。
橄榄1的功效与作用。补充营养。
青橄榄是一种营养价值极高的水果。人们使用后可以给身体补充丰富的营养。这种水果不仅含有维生素C和维生素A，还含有丰富的微量元素连体和多种对身体有益的氨基酸。人们使用后，可以维持机体正常的新陈代谢，改善多个器官的功能，增强体质，延缓身体衰老。
2、润肺止咳
青橄榄微寒能清热解毒，还能消炎杀菌，能滋阴润燥。对人体经常发生的肺热、肺燥、咳嗽、哮喘、痰多等疾病有特别好的治疗作用。必要时可切成薄片加清水煎服，也可拌蜂蜜泡水饮用。
3.消炎和抗病毒。
青橄榄虽然是水果的一种，但是有很高的药用价值。既能消除人体内的炎症，又能增强人体的抗病毒能力。当人们不小心患上日本脑炎时，可将它与白萝卜混合，用水煎服。大多数患者服用后，脑炎症状可明显减轻，脑炎引起的高热可迅速消失。
青橄榄的禁忌青橄榄是一种保健效果极佳的健康水果。但在日常生活中，禁止与烟酒同食，或与其他辛辣食物同食，否则会对人体多个器官造成损害，容易危害人体健康。另外，人们吃中药时禁止服用青橄榄，否则会影响疗效。
以上介绍了青橄榄的功效和作用，也让你知道了它的食用禁忌，让你在以后的生活中可以放心的食用青橄榄，但是在食用的时候也要注意它的禁忌，以免食用后对身体产生不良影响。
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