首先按照蜂蜜的量准备柠檬。柠檬表面涂蜡,然后用盐擦干净。然后将柠檬切片或条状,放入装有蜂蜜的瓶中,最后盖上盖子,放入冰箱保存。一般来说,柠檬和蜂蜜的营养物质充分混合需要2天的时间。饮用时,不要用50度以上的温水或冷水,以免破坏蜂蜜的营养。
练习柠檬蜂蜜水准备蜂蜜,柠檬
蜂蜜也是很好的营养素,柠檬满满都是宝,经常喝柠檬蜂蜜水对健康有很多好处。
柠檬表面清洁
为了运输方便,柠檬表面一般都有蜡,所以一定要水洗。表面擦一层盐,然后用水冲洗干净。
柠檬切片
将柠檬切成薄片或条状,直接放入装有蜂蜜的瓶中,然后盖上盖子,放入冰箱保存。
注意:瓶口最好用大口瓶,方便放入和取出。
蒸煮
一般放置2天,让柠檬和蜂蜜的营养充分融合,取出。喝的时候记得不要用50度以上的温水或者凉开水,否则会破坏蜂蜜的营养。
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