鸡丝玉米粥的材料和做法步骤 鸡丝玉米粥的营养价值

鸡肉玉米粥软糯可口,鲜香四溢,让我们吃后神清气爽,精力充沛。先来了解一下鸡丝玉米粥的做法。

果蔬百科鸡丝玉米粥的做法

鸡丝玉米粥1的做法。鸡丝玉米粥的准备材料

准备粳米200克,瘦猪肉100克,淀粉盐和一些香油。

二、鸡丝玉米粥的做法

第一步:将猪肉洗净,剁成瘦肉末。

第二步:将肉末放入碗中,用盐和水淀粉搅拌揉匀,然后腌制。

第三步:去皮洗净玉米并剥下玉米粒。

第四步:淘洗砂锅里的粳米,加水开始煮30分钟左右。

第五步:半小时后粥基本半熟。粥里放瘦肉碎,玉米粒。

第六步:几分钟后,粥煮好后,加入香油搅拌,美味的鸡丝玉米粥就完成了。

三、鸡丝玉米粥的营养价值

鸡丝玉米粥是经典的荤菜粥,鸡丝玉米粥里包含了素食和肉类的营养。鸡丝玉米粥可以帮助减肥减脂。老年人晚餐吃鸡丝玉米粥,可以补充营养,有助于控制体脂和体重。鸡玉米粥祛湿解毒效果很好。当然,肠胃不好的人要调整饮食。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/37554.html

(0)
上一篇 2023年 1月 1日 下午6:10
下一篇 2023年 1月 2日 上午12:10

相关推荐

  • 红豆玉米粥的做法与功效

    人们在日常生活中经常会吃各种粥,红豆玉米粥是最常见的一种。但是现代都市人的厨艺大多很差。有的人根本不知道红豆玉米粥怎么做,想吃的时候特别不方便。今天我就把红豆玉米粥的做法写出来和大…

    2022年 12月 6日
  • 水果什锦粥的做法大全窍门 什锦水果粥的做法大全

    什锦水果冰粥的步骤没有大家想象的那么难。看完边肖总结的知识你就知道了。 什锦水果冰粥 什锦水果冰粥材料 大米或粳米50g(也可混一些其他谷物),各种水果少许,白开水600g,蜂蜜或…

    2023年 6月 6日
  • 薏米红豆粥的禁忌

    薏米红豆粥是一种常见的粥类,也是人们最理想的除湿食疗方法。只是人们吃糯米红豆粥有很多禁忌。如果他们不在乎,吃了糯米红豆粥后会有一些不好的东西。让边肖告诉你糯米和红豆粥的禁忌。 大麦…

    2023年 6月 24日
  • 八宝粥的做法和配料是什么

    八宝粥,也叫腊八粥,腊八节煮着吃。现在人们对食物的营养需求变高了,所以八宝粥就成了日常养生粥。那么八宝粥有哪些做法和食材呢?下面给大家分享一下。 八宝粥有哪些做法和食材?1.八宝粥…

    2022年 12月 27日
  • 鸡肝粥怎么做好吃 鸡肝粥的做法材料

    人们都知道鸡肝是个好东西,能补肝肾,明目。尤其是做成粥,会更有利于人体对其营养成分的吸收。但是新鲜的鸡肝有一些腥味,人们不能总用它来做粥。那么怎么做鸡肝粥才好吃呢?我一会儿就把它的…

    2023年 2月 19日
  • 稀饭怎么煮好吃 煮稀饭的方法与步骤

    稀饭是人们几乎每天都会吃的一种食物。也叫粥。它是用各种大米原料和水烹制的。营养丰富,容易消化吸收。可以调理脾胃,补充营养。生活中稀饭的烹饪方式有很多种,也有一定的方法和技巧。我一会…

    2022年 10月 31日
  • 糯米粉可以做什么 糯米粉怎么吃

    糯米没人知道。可以用来煮粥,包粽子,蒸饭。但是你知道从糯米磨出来的糯米粉能做什么吗?生活中糯米粉的吃法有很多种。如果想知道具体的吃法,可以看看下面详细介绍的糯米粉的吃法。 糯米粉能…

    2022年 10月 26日
  • 白玉米粥的功效与作用

    夏季没有什么比一碗清热解毒杂粮粥更好的了。今天推荐白玉米粥。白玉米是时下流行的保健食品,用百合就可以拉成一碗营养保健粥。我们来看看白玉米粥的功效。 白玉米粥的功效和作用1。白玉米粥…

    2023年 3月 25日
  • 爱尔兰燕麦粥好吃吗 爱尔兰燕麦粥怎么做

    相信一些朋友对于爱尔兰燕麦粥不是很了解吧,下面就让小编来给您具体介绍一下。 爱尔兰燕麦片 爱尔兰燕麦片的成分 原料:爱尔兰燕麦1杯,奇亚子2大勺,苹果酱(apple sauce)半…

    2023年 8月 22日
  • 甜面酱如何做好吃 甜面酱的做法大全

    甜面酱是常见调料,无论是作为蘸酱还是烹饪都是极好的。甜面酱适合喜欢做咸菜的人。要用适合他们口味的甜面酱,最好是自己动手做甜面酱。下面介绍下甜面酱的做法。 甜面酱 1的做法。家常甜面…

    2023年 1月 14日