秋天皮肤不舒服，干燥，整个人都会痒。如果气候发生变化，会导致不同程度的感冒发烧。秋天要及时帮助自己滋阴润肺。我们推荐的最好的方法就是选择一些粥，美味的八宝粥会带给大家。我们来看看八宝粥的做法。
八宝粥的做法一、八宝粥的原料
八宝粥的原料千差万别。基本上为什么要根据自己的喜好来搭配呢？我们今天推荐的八宝粥的原料有:能调理肺部的银耳，能活血理气的营养莲子、红枣、红豆，能解毒利尿的绿豆，有助于消除水肿和湿气的薏仁，能开胃减脂的山楂、陈皮。
二、八宝粥的做法
第一步:提前一晚泡绿豆、红豆、银耳。
第二步:将较难煮熟的薏米放入砂锅中，加水煮沸。煮沸后加入红豆绿豆和银耳。
第三步:当薏苡仁变得饱满膨胀时，加入粳米。
第四步:粥煮半小时左右后，将莲子放入粥中一起煮。
第五步:盖上盖子小火慢炖。在此期间，注意不要溢锅。同时用筷子稍微搅拌一下，防止粘锅。
第六步:加入洗净的陈皮、山楂、红枣，盖上锅盖继续煮半小时。
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