孕妇是每个家庭的重点照顾对象，他们的饮食更需要关注。平时他们经常看到一些孕妇吃虾壳，但不知道孕妇吃虾壳有什么好处。经过专门了解，发现孕妇吃虾壳的营养价值还挺多的。下面为您详细介绍。
孕妇吃虾壳的营养价值1、孕妇吃虾壳可以补充碘。
虾壳中含有大量的微量元素碘，可以补充孕妇身体对这种物质的需要。如果孕妇体缺乏这微量元素碘，就容易生长、流产、早产、胎儿先天畸形。平时要注意补碘，而多吃虾壳可以满足孕妇身体对这种物质的需求。
2，孕妇吃虾可以补钙。
虾壳是一种高钙食物，还含有一些微量元素磷，能促进人体对钙的吸收。孕妇怀孕三四个月后，胎儿会开始骨骼发育，此时钙的吸收会增加。如果不及时补钙，就会出现严重的缺钙症状。此时孕妇如果多吃虾壳，会起到很好的补钙作用，对胎儿骨骼的发育有很大的好处。
3，孕妇吃虾壳可以保护心脏。
虾壳中微量元素的含量特别高，其中所含的磷、锌等物质能直接作用于人的心脏，保护人体心血管系统，促进血液循环。平时吃孕妇可以保护心脏，预防高血压和水肿等。，对提高孕妇的健康水平大有裨益。
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