柠檬是中国南方出产的一种特有的水果。这种水果成熟时外观多为淡黄色，有浓郁的果香。味道酸酸的，可以刺激食欲，促进消化。但人们买了柠檬后，很少直接吃，经常用它泡茶。今天给大家介绍一下柠檬泡茶的好处，让大家对柠檬有一个更全面的认识。
柠檬泡茶有什么好处？1.预防坏血病
坏血病是人类的一种高发疾病。这种病的发生多是因为人体缺乏维生素C，而柠檬是维生素C含量特别高的一种水果。人们可以用它泡茶，可以使人体吸收丰富的维生素C，满足人体在正常工作时对维生素C的需求。同时还能预防坏血病的发生，对维护人体健康大有裨益。
2、美白祛斑
柠檬茶还具有明显的美容作用，不仅能滋养娇嫩的肌肤，还能防止人体内色素生成，慢慢淡化人体皮肤表面的色斑。如果经常用它泡茶，可以明显美白皮肤，使人体皮肤越来越好。
3.提高身体的抗病能力。
人们多使用柠檬泡茶，可以给身体补充丰富的营养。它不仅能使人体吸收维生素C，还能使人体吸收一些果酸、多种氨基酸和矿物质。这些物质被人体吸收后，可以调节人体的免疫系统，增强人体自身的免疫功能。这样的话，身体自身的抗病能力也会增强。
4.预防高脂血症
人们用柠檬泡茶，也可以预防高血脂的发生，因为它可以净化血液，增强人体的抗凝血能力，清理血液中的甘油三酯和胆固醇。能促进血液循环，降低血液粘度，使人体血脂指标保持在正常稳定的状态。
今天我们就重点介绍一下柠檬茶的功效和作用，让大家知道柠檬茶对身体的具体好处。以后想保健美白，可以直接用柠檬泡茶。
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