很多人听说过胡爱山排毒养颜粥，但是不太了解。他们不知道胡爱山排毒养颜粥应该做什么，更不知道它的具体功效是什么。淮排毒杨彦粥是一种以怀山药为主要成分的养生粥，具有一定的美容功效。一会儿我会全面介绍一下它的做法和效果，想吃这种粥的朋友可以详细了解一下。
胡爱山排毒养颜粥的做法及效果1。胡爱山排毒养颜粥原料
熬粥时需要怀山药 30克，莲子 15克，薏米50克，茯苓20克，芡实15克，适量的糖或盐。
2、胡爱山排毒养颜粥的做法步骤。
怀山药用清水洗净，切块，莲子和薏苡仁、茯苓、芡实用清水洗净，然后用清水浸泡半小时左右，将浸泡好的食材放入锅中加入清水，然后加入切好的山药块，用大火煮，煮开后关小火，慢慢煮，加入适量的糖和盐调味煮粥，混合后直接取出，待凉后即可。
3、胡爱山排毒养颜粥的功效
胡爱山解毒美容粥能排除人体毒素，滋补身体，调理脾胃，促进消化，排出体内毒素。所用的成分薏苡仁也是一种天然的美白成分，所以吃这种胡爱山解毒养颜粥可以起到很好的美白养颜的作用，让人越来越漂亮。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/35774.html
