燕窝是人们听说过的一种高级营养，但在生活中并不多见。很多人只听说过燕窝冰糖粥很好吃，但不知道怎么做。其实这种粥的做法并不复杂。我把它的具体做法写出来和大家分享一下。同时告诉你燕窝冰糖粥有哪些功效。
燕窝冰糖粥的做法和功效1。燕窝冰糖粥的材料
煮燕窝冰糖粥时，需要准备大米80克，燕窝3 ~ 5克，冰糖5克，枸杞10克，葱适量，水适量。
2、冰糖粥的燕窝练习步骤
将准备好的大米冲洗干净，将燕窝浸泡在温水中，然后仔细清洗去除其杂质。枸杞也要用清水洗净。锅里放清水，放大米烧开，再放枸杞和燕窝煮。煮开后再煮半小时左右，让锅里的粥变得粘稠。这时候加入冰糖，然后关火出锅。
3、燕窝冰糖粥的功效
燕窝冰糖粥的营养价值很高。能为人体提供蛋白质、氨基酸和多种矿物质，缓解体质虚弱，调和阴阳，护肤效果更佳。通常，人们可以改善皮肤弹性，减少皱纹和斑点，使人们的皮肤越来越好，延缓各种衰老症状的出现。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/34168.html
竹叶你不太了解菜粥。我给你详细介绍一下。 竹叶菜粥 食材:竹叶蔬菜100g，红豆50g，糯米50g。 竹叶菜粥做法介绍 竹叶将蔬菜切成段。红豆和糯米膨胀，加水煮沸，米粒熟了再加竹叶…
桂圆红枣糯米粥是以红枣为主的一种粥，这种粥的营养价值可想而知。我来给大家介绍一下这个粥的知识。 桂圆红枣糯米粥 材料 糯米，红枣，龙眼肉，辅料:红糖，生姜。 桂圆红枣糯米粥的做法 …
这里说两点关于白萝卜排骨粥的功效。希望你能喜欢。 白萝卜排骨粥 白萝卜排骨粥的功效一 1.增强身体的免疫功能: 萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；…
小米是近年来非常受欢迎的健康食品。它是一种杂粮，是一种起源于热带南美的独特食物。近几年才进入国内市场，人们对它的吃法有了全面的了解。今天，边肖详细介绍了如何吃里米，让大家可以更近距…
核桃木耳粳米粥口感极佳，爽滑香甜。它营养丰富，含有维生素和矿物质。食用后能补脑，调和脾胃，帮助理气清肺。核桃木耳粳米粥也适合少年儿童。特别添加的葡萄干会让粥更开胃，更美味，孩子也会…
皮蛋瘦肉粥是全国各地粥屋、快餐店最常见的粥，很多人都特别喜欢吃。这种粥营养丰富，口感软糯，香气清淡。但是如何做皮蛋瘦肉粥不是每个人都会的。如果你也喜欢粥，想自己在家做，可以看看边肖…
说到薏米，大家肯定很熟悉。是一种既能入药又能煮粥的食物。味苦，微寒，是一种利水、消籽、健脾、祛湿的优质食品。只是大家买薏米的时候往往不挑，有时候买了劣质薏米味道也不好。现在边肖就教…
芡实老鸭粥的功效相信很多朋友都知道吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 芡实老鸭粥 芡实老鸭粥的第一功效 芡实有什么作用和效果？让我们找出答案。固肾、涩精、健脾、止泻、利水渗湿。治…
玉米小米粥营养丰富，味道鲜美，离不开玉米小米粥丰富的营养。玉米小米粥富含蛋白质、糖分、粗纤维，还有很多其他功效。下面来看看玉米小米粥的功效和作用。 玉米小米粥1的功效和作用。玉米小…
下面详细介绍一下金沙南瓜的做法: 金沙南瓜做法: 南瓜去皮，洗净，切成长6厘米，宽1厘米，厚1厘米的条状；加入蛋清和淀粉，搅拌均匀。 咸蛋黄用勺子压成糊状。 锅中加入植物油，七成热…
