燕窝是人们听说过的一种高级营养，但在生活中并不多见。很多人只听说过燕窝冰糖粥很好吃，但不知道怎么做。其实这种粥的做法并不复杂。我把它的具体做法写出来和大家分享一下。同时告诉你燕窝冰糖粥有哪些功效。
燕窝冰糖粥的做法和功效1。燕窝冰糖粥的材料
煮燕窝冰糖粥时，需要准备大米80克，燕窝3 ~ 5克，冰糖5克，枸杞10克，葱适量，水适量。
2、冰糖粥的燕窝练习步骤
将准备好的大米冲洗干净，将燕窝浸泡在温水中，然后仔细清洗去除其杂质。枸杞也要用清水洗净。锅里放清水，放大米烧开，再放枸杞和燕窝煮。煮开后再煮半小时左右，让锅里的粥变得粘稠。这时候加入冰糖，然后关火出锅。
3、燕窝冰糖粥的功效
燕窝冰糖粥的营养价值很高。能为人体提供蛋白质、氨基酸和多种矿物质，缓解体质虚弱，调和阴阳，护肤效果更佳。通常，人们可以改善皮肤弹性，减少皱纹和斑点，使人们的皮肤越来越好，延缓各种衰老症状的出现。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/34168.html
速溶燕麦片是一种可以用开水冲泡的方便食品，但在冲泡时也有一定的方法和技巧，可以用不同的饮品冲泡，让人吃到不同口味的燕麦片。可以让单个瞬间燕麦片吃出很多不同的花样。下面具体介绍一下它…
白果美容粥一直深受女性的喜爱，因为它有美容的作用。让我告诉你怎么做。 白果美容粥 白果美容粥的制作材料: 材料:薏苡仁100克。 配件:白果(新鲜)50g。 调料:冰糖20g。 白…
百合是生活中常见的中药，具有清心养肺的作用。生活中经常有人把百合和大米一起做成百合大米粥。该粥制作方法简单，食疗效果极佳。以下是/ 百合大米粥的功效 1.百合大米粥最大的作用就是可…
748什锦鸡肉粥的做法你了解多少？还不知道的，请看下面小编为大家准备的内容。 鸡肉蔬菜粥的做法 什锦鸡茸菜粥什锦鸡肉蔬菜粥 什锦鸡丁菜粥的材料鸡胸肉1个，干香菇5个，小青菜胡萝卜5…
大家知道怎么用电饭煲煮皮蛋瘦肉粥吗？如果你不知道，请看下面的介绍。 用电饭煲煮皮蛋瘦肉粥方法 材料 食材:大米小碗，皮蛋1个，瘦猪肉2两。 辅助材料:1。一勺盐， 2.500毫升清…
相信很多女性朋友都对减肥粥的知识感兴趣。我给你详细介绍一下。 减肥粥 美容减肥粥 大豆含有35%的蛋白质和20%的脂肪，是一种碱性食物，含有多种维生素和矿物质。大豆中的脂肪具有降低…
鹰嘴豆粥的功效你了解多少？让边肖为你总结一下。我希望你喜欢它。 鹰嘴豆粥 鹰嘴豆粥的第一功效 鹰嘴豆是一种营养丰富的豆科植物，富含多种植物蛋白、氨基酸、维生素、粗纤维、钙、镁、铁等…
当宝宝处于生长发育的关键时期，补钙就成了妈妈们的头等大事。宝宝吃好了身体才能强壮！有爱心的妈妈会给宝宝做适合宝宝的虾皮粥。宝宝虾皮粥营养丰富，可以补充宝宝成长所需的钙质，促进宝宝骨…
对于高良姜粥，我想很多朋友还是比较陌生的。让我们一起来学习吧。 高良姜粥高良姜粥的知识介绍高良姜粥——《盛辉》卷97 [处方] 高良姜3两(档)1羊刺(碎)。 【适应症】脾胃寒性，…
世界上有不同种类的美味粥，极大的丰富了我们的饮食，它们也有不同的作用，让我们的身体素质越来越好。芡实ferox 莲子糯米粥是一种美味又有营养的粥。今天，边肖将详细介绍它的功能和做法…
