健康的身体需要合理的饮食，现代人需要均衡的饮食来塑造健康的身体。平日要吃粗吃细，荤素搭配合理，这样才能帮助身体得到全面的营养补充。小米绿豆粥就是这样一碗营养健康的粥，可以满足你的需求。小米绿豆粥可以凉血解毒，帮助调理身体。另外，这很简单，也很容易做到，每个人都可以在家试着做。我们来看看小米绿豆粥的做法。
小米绿豆粥 1的做法。小米绿豆粥第一步的做法:把绿豆里面的杂质挑出来，洗干净，然后泡在水里备用。第二步:漂洗小米，洗完后做水。第三步:用水煮绿豆，然后小火煮20分钟，加入小米。第四步:小米和绿豆再次煮开后，用小火煨至粥稠，绿豆熟。第五步:用白糖调味小米绿豆粥。
二、小米绿豆粥绿豆的做法技巧首先要煮好，小米绿豆粥的口感会更好，所以不要用铁锅煮小米绿豆，因为铁锅里的单宁会和绿豆中的一些物质发生化学反应，形成黑色的单宁铁，不仅会使汤色浑浊发黑，还会影响粥本身的口感。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/51491.html
水果粥的做法相信大家都很清楚。下面我给大家详细介绍一下这款粥的做法，希望大家喜欢。 水果粥 冬天人的肠胃温热怕冷，冷的季节喝点热的& ldquo水果汤& rdquo…
鱼粥的做法大家一定不陌生。下面我给大家详细介绍一下。 鱼肉粥 鱼粥的材料 1.一条鲜鲫鱼，取一块去刺，剁成鱼沫，鱼卵适量。 2.生姜三小块，除臭 3.盐、料酒、淀粉 4.一杯米饭 …
以下是关于白芥子粥的功效。我希望你会喜欢我说的话。 白芥子粥 白芥子粥的功效一 【主治】益气化痰，温中散寒，通络止痛。治疗痰饮咳喘、胸胁胀痛、恶心呕吐、中风不语、四肢麻木、脚气、阴…
相信大家都熟悉鸡肉粥的做法。下面给大家做个总结，希望大家喜欢。 鸡肉粥料 材料:白米饭1杯，鸡胸肉112g，香菜少许调料(1)料酒1/[k1/]料酒1/[k1/]生抽2杯淀粉半茶匙…
关于红绿豆粥的做法大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体介绍一下。 红绿豆粥 红色绿豆粥的原料 【食材准备】红豆100g，绿豆100g，山楂30g，大枣10枚。 红绿豆粥的做法 1…
枸杞苗粥的做法只有几个步骤。具体介绍请看下面。 枸杞苗粥 枸杞苗粥的材料材料:猪肝、枸杞苗、生粉、姜丝、酱油、盐、香油、植物油。 枸杞苗粥做法1.将猪肝用清水冲洗数次，然后用清水和…
红粟米是一种外观为暗红色的米食。它是禾本科植物的种子。采集加工后才能获得，需要在特定的环境下保存。红薯米饭比普通米饭食品营养价值更高，保健效果更好。适合大多数人食用，既能补气血，又…
相信很多朋友对续断粥的功效还是比较陌生的。让我们和边肖一起来看看吧。 续断粥续断粥的第一功效续断的功能和作用是什么？续断功效与作用:补肝肾，续筋骨，活血。是治疗肝肾不足引起的腰痛、…
荷花做粥有很多种方法。下面给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 荷花粥荷花粥的方法一★荷花粥的做法是将糯米煮成粥，趁热盖上鲜荷叶，片刻捞出。粥变成淡绿色，有荷叶的味道。荷叶粥的另一种…
食疗是我国的养生特色。通过饮食改善身体状况更安全更持久。粥是我国流传下来的养生食疗。下面我们来看看食疗养生粥的做法。 食疗粥的做法1。羊肉麦仁粥的做法 第一步:首先，把羊肉洗干净。…
