健康的身体需要合理的饮食，现代人需要均衡的饮食来塑造健康的身体。平日要吃粗吃细，荤素搭配合理，这样才能帮助身体得到全面的营养补充。小米绿豆粥就是这样一碗营养健康的粥，可以满足你的需求。小米绿豆粥可以凉血解毒，帮助调理身体。另外，这很简单，也很容易做到，每个人都可以在家试着做。我们来看看小米绿豆粥的做法。
小米绿豆粥 1的做法。小米绿豆粥第一步的做法:把绿豆里面的杂质挑出来，洗干净，然后泡在水里备用。第二步:漂洗小米，洗完后做水。第三步:用水煮绿豆，然后小火煮20分钟，加入小米。第四步:小米和绿豆再次煮开后，用小火煨至粥稠，绿豆熟。第五步:用白糖调味小米绿豆粥。
二、小米绿豆粥绿豆的做法技巧首先要煮好，小米绿豆粥的口感会更好，所以不要用铁锅煮小米绿豆，因为铁锅里的单宁会和绿豆中的一些物质发生化学反应，形成黑色的单宁铁，不仅会使汤色浑浊发黑，还会影响粥本身的口感。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/51491.html
小米枸杞相信你平时也听说过粥。不知道的，请看下面小编给你介绍的内容。 小米枸杞粥 上次送了一个适合熬夜的西洋参红枣汤，现在送一个& ldquo傣参汤& rdquo小…
燕麦是一种相对常见命的食物。可制成燕麦粉或燕麦片供人食用。燕麦低糖、低热量、高营养，是不可多得的天然保健食材。说到这，大家一定想知道燕麦的功效和作用。一会儿小编会具体介绍一下燕麦，…
下面要给大家介绍的是梅花粥的一些知识。我希望你会喜欢它。 梅花粥 梅花粥的知识介绍 烹饪方法:先将大米洗净，放入锅中，加水煮粥，煮至熟时，加入白梅花，再煮1-2次，每日1剂，连服3…
松子果仁粥的功效是多方面的。相信大家的理解都不是很全面。下面我给大家介绍一下。 松子仁粥 松子是松科植物华山松、红松、马尾松的种仁。有& ldquo在唐代的草药中；海松子暖…
海鲜芥菜587粥的味道很难忘记。让我们一起来品尝粥的味道。 海鲜芥菜粥 天气预报越来越不要脸了。昨天，天气预报说气温会明显下降。结果吓得我穿了高领毛衣，棉衣，棉背心，紧张得像过了几…
苎麻粥的做法其实很简单。请看看边肖为你准备了什么。我希望你喜欢它。 苎麻粥 崩漏崩漏指的是过早出血，前者叫崩漏，后者叫崩漏，后者叫崩漏。崩漏和崩漏的出血情况虽然不同，但往往是转化的…
莲子芡实荷叶611粥的做法其实很简单，只需要几个步骤就可以做出来。我给你详细介绍一下。 莲子芡实荷叶粥的做法 材料 材料:莲子30g，芡实大米30g，糯米60g。 配件:荷叶 50…
扇贝虾米粥是一种以虾米为主要原料的粥，这种粥的价值也呈现在虾米上。下面我们就来了解一下这款粥吧。 扇贝虾粥 材料 大米，东北大米，糙米，小麦，红麦，一点点扇贝，一点点虾。 虾米干贝…
芋头青菜相信你听说过粥的功效。我给你详细介绍一下。 芋头青菜粥 中医认为芋头味甘、辛、平，入肠胃。具有健胃通便、散结补中、补益肝肾、填精益髓的功效。对辅助治疗大便干燥、甲状腺肿、淋…
不知道大家有没有听说过虾菠菜粥的做法？我给你详细介绍一下。 虾菠菜粥 优质的虾是烹饪成功的最基本条件，所以要选择无毒、无污染、无腐、无杂质的虾。熟虾以自然形状为主，配料一定要大小相…
