三七粉可以生吃，也可以熟吃。生吃时，用温水或牛奶冲服，或放入空胶囊壳中；煮的时候可以在炖鸡或者排骨的时候加入适量的三七粉，或者把三七粉煎好后直接服用。三七粉虽然好处多，但也不能天天吃。建议隔几天含糊吃一次。
三七粉
生的吃法有哪些
每天服用约5克生三七粉，分两次用温开水或牛奶冲服，最好每次2至3克。不过三七粉味道比较苦，可以加点蜂蜜服用，也可以买一点胶囊壳，填充后服用。每粒胶囊内装三七粉，约0.5g，每天服用10粒左右。
煮
用食用油将田三七炒至微黄，晾干后磨成粉，即为熟三七粉。可以在鸡肉或排骨熟的时候加入10-20g的三七粉炖10分钟，这样煮出来的汤营养价值更高。也可以直接炒三七粉服用。
食用禁忌
三七粉作为中药，好处很多，但是不能天天吃。最好每隔几天或半个月模糊地吃一次，每次吃都不要过量。一般建议一天的粉量不要超过8g，以免引起身体不适。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/3359.html
阿胶红糖是一种深加工的糖类食品。它是以红糖和中药阿胶为主要原料，采用现代加工技术制成的一种保健食品。既保留了红糖和阿胶的丰富营养，又使其具有更好的补血效果。阿胶红糖的效果和作用还是…
市面上卖的蜂蜜蜂蜜有很多种。蜂蜜不同的蜜源植物，味道、颜色、功效都不一样。平时常见的槐花蜜、油菜花蜜的人对其功效比较了解，而山枣蜜的人不太了解，不知道吃了会有什么效果。今天小编就给…
甜味蜂蜜水是生活中很多人喜欢喝的一种饮料。它能为人体补充能量和水分，还能为人体补充多种维生素和活性成分，对维护人体健康大有裨益。但是有些人还是不知道喝蜂蜜水的好处，不知道什么时候是…
以五片黑木耳、两根蟹棒、五个牛肉丸为主料，也可加入少许虾米、火腿作为配料。辅料包括食用油、酱油、鸡精、葱花、生姜、盐、蚝油、蒜。锅里倒一点油，先往锅里放生姜和蒜，然后加水，再加入其…
祖母绿是一种珍贵的宝石，可以做成各种饰品给人佩戴。据说祖母绿与爱神维纳斯有关，是男女做爱的最好信物。今天我们就来介绍一下祖母绿的功效，并牢记在心，这样才能知道祖母绿的具体功效。 祖…
崖柏手串是市场上经济价值特别高，收藏意义极佳的珍贵物品。它以崖柏根或茎为主要原料制成。加工后可以得到工艺品。但是市面上真的崖柏手串不多，假货很常见。不注意辨别，就会上当受骗。那么，…
火锅配菜中有很多素菜，如莲藕、生菜、金针菇、冬瓜、土豆、娃娃菜、豆芽等。身材偏瘦的人应该选择多种淀粉类食材。最好点土豆，红薯，山药片，莲藕片等。火锅开始的时候。它们有健脾胃的作用，…
爆浆鸡排的果肉是奶酪。做爆浆鸡排时，先用盐、料酒、胡椒腌制切成块鸡胸肉2小时。两片鸡胸肉中间夹了一层芝士片，外面裹了一层蛋糊和面包屑。油温七成热时，放入油锅炸5分钟左右即可。炸爆浆…
糯米甜酒是米酒，是我国江南地区非常流行的传统饮品。是一种以糯米为主要原料发酵酿造的酒。但酒做出来后，酒精度不高，但口感偏甜。味道诱人，被称为液体蛋糕。是一种适合大多数人的健康饮品。…
做灌肠，先加入切成肉丁，炒碎的辣椒面，高度白酒，食盐，姜末，白糖，十三香搅拌，腌制2小时。买回来的肠衣用淡盐水浸泡15分钟，除臭，然后里里外外冲洗干净，放在漏斗上。将腌制好的肉全部…
