柠檬蜂蜜水是以柠檬和蜂蜜为主要原料，经过腌制、酿造而成的健康饮品。味道酸甜爽口，有诱人的柠檬香味。人喝柠檬水就能吸收丰富的维生素C，美白祛斑。想知道喝柠檬蜂蜜水还有什么好处可以参考？下面对他的详细介绍也会让大家知道喝柠檬蜂蜜水对身体有什么危害。
喝柠檬蜂蜜水 1的好处，解酒排毒
解酒排毒是人喝柠檬蜂蜜水的重要好处，因为柠檬蜂蜜水富含果糖，能加速酒精在人体内的分解代谢，修复受损的肝细胞，增强人体肝脏的排毒功能。酒后及时喝柠檬蜂蜜水，可以减少酒精对肝脏的损害，尽快缓解醉酒症状。
2、开胃消食
柠檬蜂蜜水是一种能刺激食欲、促进消化的健康饮品，因为它含有丰富的柠檬酸，能促进胃液、唾液等多种消化液的分泌，还能加快胃肠蠕动，促进胃对食物的消化吸收。当人在生活中出现食欲不振、消化不良的时候，多喝柠檬蜂蜜水可以让症状好转。
3、美白祛斑
柠檬蜂蜜水不仅能为人体补充丰富的营养，还能加速人体皮肤的新陈代谢，防止黑色素在人体内产生，防止色素在皮肤表面生成色斑。经常饮用可以淡化色斑，美白肌肤，提高新生皮肤的皮肤弹性，使人体皮肤好很多。
喝柠檬蜂蜜水的坏处人们喝柠檬蜂蜜水是为了身体健康，但也有一些坏处，因为柠檬蜂蜜水和一些酸性成分会对人体胃黏膜造成伤害，诱发胃溃疡，影响人体胃肠消化功能。所以胃肠功能紊乱者最好不要喝柠檬蜂蜜水。
以上详细介绍了喝柠檬蜂蜜水的利与弊，可以让你知道喝柠檬的水对身体有两面性。以后要适量喝柠檬蜂蜜水，这样既能起到很好的养生作用，又不会对身体产生不良影响。
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