乌梅和陈皮都有一定的医疗价值。用乌梅和陈皮泡水，有生津止渴、增进食欲的作用，对腹痛、腹泻等肠胃疾病的人也有很好的改善作用。对于工作累的人来说更提神。除此之外，经常喝乌梅陈皮汤可以改善血管，滋阴润肤。
泡在水里的乌梅陈皮效果
乌梅是一些乔木植物的成熟果实，被烟火熏制。因为乌梅又酸又甜，所以人们经常把它作为开胃食品。其实乌梅不仅能刺激食欲，还能改善肝功能，软化血管，防止衰老，抗衰老。陈皮用橘皮晒干，橘皮是很有药用价值的中药材。可改善腹胀、腹痛、脾虚、消化不良等症状。乌梅和陈皮都是对我们身体无害的药材。如果把这两种材料做成茶，当然有助于乌梅的身心健康，那么它们具体有什么作用呢？
陈皮和乌梅用热水泡5分钟左右再喝，对我们的健康有很多好处。腹胀腹痛的人喝陈皮乌梅汤，可以改善胃肠疾病等不适症状，还有健脾润肺、止咳化痰的作用。老年人容易患高血压、血管堵塞等疾病。经常喝陈皮乌梅汤，可以软化血管，缓解高血压、血栓等疾病。如果工作学习需要熬夜，陈皮乌梅汤也可以缓解疲劳，提神醒脑。
陈皮乌梅汤制作非常简单，只需要将晒干的陈皮和乌梅放入热水中浸泡几分钟即可饮用，而且具有极高的药用价值。是我们在家经常需要的一种营养保健饮品。所以，你家里要经常有乌梅和陈皮。如果腹痛、腹泻或疲劳，可以来一杯乌梅陈皮汤，也可以加点菊花等。，能清热去火。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/31942.html
