每年桂花盛开的时候，人们都喜欢用新鲜的桂花和白糖或者蜂蜜做成糖桂花，这样可以延长桂花的保质期，需要的时候把泡好的水拿出来喝。桂花泡水的效果和作用是什么？事实上，用糖桂花泡水饮用的人可以为身体补充丰富的营养，还可以化痰止咳，可以更好地美容养颜。
糖桂花泡水的效果和作用1。去除口腔异味。
生活中，很多人嘴里经常有难闻的气味。这时候如果他们能在糖桂花水中饮用，就能去除嘴里的异味。因为桂花有强烈持久的香气，人们可以把它做成糖桂花的水喝，可以让这种香气留在嘴里。它含有的一些活性成分还可以清除口腔中的细菌，防止口腔炎症和口腔异味。
2、化痰止咳
人们经常用糖桂花泡水，也能化痰止咳。能滋阴润燥，改善呼吸器官功能，扩张气管，稀释痰液，尽快将痰液排出体外。对人体经常出现的气短、咳嗽、哮喘有一定的缓解作用。糖桂花还可以清热解毒，防止上火，人们可以用它泡水，防止口疮咽喉痛等不良症状。
3、理气活血
糖桂花泡水还能理气活血，对气血不和引起的腹痛关节痛、精神焦虑、烦躁不安等症状有缓解作用。糖桂花也含有一些糖类成分。这些物质进入人体后能迅速转化为能量，促进人体体力恢复，缓解身体疲劳。经常用它泡水，可以增强人体的抗疲劳能力。
4.补充营养
人们经常用糖桂花泡水，也可以为身体补充营养，因为糖桂花中不仅含有丰富的挥发油和多种维生素，还含有一些矿物质和多糖。人们用它泡水后，可以尽快吸收利用这些营养物质，可以缓解身体疲劳，增强体质。坚持用它泡水，能明显改善人体健康。
看了糖桂花泡水及其功效的介绍，很多人都会被糖桂花泡水的保健功效所吸引，也会有使用糖桂花泡水进行保健的打算。但人们用它泡水一定要注意用量，因为过量摄入糖桂花会影响血糖，容易诱发高血糖。
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