绿豆芽是生活中最常见、最普通的家常菜。它们口感鲜嫩,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,食用后对人有很多好处。但是绿豆芽怎么炒才好吃呢?我会写一个教程怎么做,以后分享给大家。
美味绿豆芽的烹饪过程
酸辣绿豆芽
1.用醋和辣椒炒绿豆芽,特别好吃。炒的时候需要准备新鲜绿豆芽350克、胡萝卜100克、食用油和盐、干辣椒,以及适量的洋葱、醋等调料。
2.将准备好的绿豆芽洗净,去水,用开水焯一下,胡萝卜切成细丝,干辣椒和洋葱全部切碎。炒锅烧热油后,先把干辣椒和小葱放入炒锅,炒香。
3.然后,把胡萝卜丝炒软,再放入焯过的绿豆芽,加入香醋、食用盐、鸡精,快速翻炒,然后直接出锅翻炒。
炒绿豆芽韭菜
1.炒绿豆芽韭菜需要准备,绿豆芽和韭菜各200g,肉末100g,水木耳适量,姜末和葱花各适量,最后准备好酱油、食用盐和鸡精各适量,还有料酒和食用油。
2.绿豆芽洗净,去水分,水木耳切成细丝,韭菜洗净后切成段,肉末用料酒和生抽腌制十分钟。炒锅放油,烧热,炒锅放葱、姜,放入肉末,翻炒至变色,加入料酒和少许糖,翻炒均匀后取出。
3.再次起锅,放入油,放入葱花,翻炒,直接放入豆芽,快速翻炒,放入/[k1/]丝,翻炒至绿豆芽熟,放入醋和味精,在韭菜段翻炒均匀,将肉末放在锅顶即可食用。
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